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練習(xí)跆拳道都有什么好處?

發(fā)布時(shí)間:2024-09-24 04:38:13  點(diǎn)擊量:

  練習(xí)跆拳道都有什么好處?一是強(qiáng)身健體;二是防身;三能保持自信。 學(xué)習(xí)跆拳道跟習(xí)武是一樣的,都不提倡以武服人。武德也是學(xué)習(xí)的一部分。 簡(jiǎn)單地說跆拳道是身上不帶任何武器,赤手空拳對(duì)付敵人的攻擊,保護(hù)自身的武術(shù)。但詳細(xì)一點(diǎn)講,跆拳道是為了正當(dāng)防衛(wèi),而通過強(qiáng)烈的精神及肉體訓(xùn)練,科學(xué)地運(yùn)用千錘百煉的手腳及身體各部位的方法和技術(shù)。 跆拳道不僅比其他武道的威力及技術(shù)優(yōu)越。而且是培養(yǎng)正義感,和強(qiáng)調(diào)嚴(yán)格紀(jì)律、高超技術(shù)和堅(jiān)強(qiáng)精神教育的特有武道。因此,真正的跆拳道人與僅學(xué)會(huì)對(duì)打時(shí)極其局限的技術(shù),來滿足于取得觀眾的興趣或人氣的不成熟的跆拳道有著根本的區(qū)別。 這一點(diǎn)可以稱跆拳道護(hù)身藝術(shù)的理由之一。 而且,跆拳道不僅告訴我們思考和生活方法,還陶冶我們嚴(yán)格的自制力和崇高人格。因此,有不少人稱跆拳道為接近一種信仰的武道。 跆拳道從字面上解釋的話: “跆”是指用腳跳躍,踢和踹mile米樂m6。“拳”是指用拳頭擊打或擊碎?!暗馈笔亲怨乓詠硎ベt們鋪設(shè)的正確道路,也就是指精神修養(yǎng)。總而言之 ,跆拳道是為了護(hù)身赤腳空拳對(duì)著移動(dòng)的目標(biāo)迅速而恰當(dāng)?shù)剡\(yùn)用。用跳、踢、擊打、擋、躲等動(dòng)作,做出最大打擊的技術(shù),包括精神修養(yǎng)的武道。

  跆拳道需要通過做變換方向的動(dòng)作來明確方位,從而發(fā)展了青少年兒童的空間知覺;此外,孩子們還要主動(dòng)想辦法克服困難,這鍛煉了意志,培養(yǎng)了勇敢精神,學(xué)會(huì)了對(duì)人、事、物的正確態(tài)度。

  強(qiáng)身健體,并不是用來大家之類的. 不過遇到壞人有些可以防身作用. 練跆拳道可以鍛煉你的意志力和堅(jiān)持力. 可以讓你從軟弱當(dāng)中變的勇敢起來. 你的體力很差,練跆拳道更可以鍛煉. 有人說,我們孩子的對(duì)手是日本孩子嗎,確實(shí),日本孩子從小開始培養(yǎng)意志力...

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