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18302564812發(fā)布時間:2024-09-02 04:00:08 點擊量:
米樂M6官方網(wǎng)站圖解跆拳道基礎入門 隨書附贈線多幅動作連拍高清圖分步展示跆拳道是以技擊動作為訓練目標的一種運動法,也是假設對敵時進行攻守進退,以剛?cè)崽搶崱屿o分明等一系列運動變化為表現(xiàn)的鍛煉方式。通過跆拳道品勢的練習米樂M6官網(wǎng),修習者可熟練掌握跆拳道的各種專項手法與腳法,能有效提升身體的抗擊打能力、提高身體素質(zhì),還能塑造體形,收獲健康與美麗。本書圖文結(jié)合,簡單易懂,采用了科學合理的編排,由真人示范,全彩印刷,是一本學習跆拳道的實用型入門教材。本書在內(nèi)容上執(zhí)行的是與國際標準接軌的教學體系,所有動作編排由易到難,針對性強,符合初學者的生理和心理特點,是對跆拳道感興趣的讀者全面了解與學習跆拳道技巧的實用工具書。
李軍 成都體育學院搏擊系教師,中國武術散打冠軍,成都體院首任跆拳道代表隊總教練,中國空手道高級教練,中國空手道國家級裁判,四川峨眉武道訓練中心主任,四川省空手道協(xié)會常務副會長。帶隊多次榮獲跆拳道比賽冠、亞軍,發(fā)表多部專著,多次主持及參與省部級等課題,發(fā)表中文體育核心期刊6篇。其中,《中國武術怎樣走向世界》被中國武術協(xié)會評為“武術宣傳好作品”。