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18302564812發(fā)布時(shí)間：2024-08-23 22:22:01 點(diǎn)擊量：
米樂(lè)M6官方網(wǎng)站這幾種運(yùn)動(dòng)孩子不宜過(guò)早接觸！對(duì)身體發(fā)育危害很大父母總是把健身房的那套鍛煉當(dāng)成是健身的標(biāo)配，認(rèn)為自己的孩子也應(yīng)該受到這種系統(tǒng)化的鍛煉。比如別人家的孩子要游泳，要跆拳道，要瑜伽，自己家的孩子也需要這樣，才能不落后。
還有些孩子營(yíng)養(yǎng)太好，容易變得肥胖，家長(zhǎng)專門給孩子報(bào)了鍛煉班。但是父母沒(méi)有考慮到孩子的生理發(fā)育并未完全，如果按照大人的鍛煉習(xí)慣，可能會(huì)對(duì)他們的成長(zhǎng)不利。過(guò)早接觸這些運(yùn)動(dòng)，反而對(duì)身體傷害特別大。
現(xiàn)在會(huì)游泳的孩子并不多，有些家長(zhǎng)抓住這一點(diǎn)，認(rèn)為自家孩子掌握這門技巧，就可以參加游泳比賽，這個(gè)還能在同齡人里面略勝一籌。甚至有些無(wú)知的游泳教練也會(huì)讓自己家的小孩從小學(xué)習(xí)游泳。但是他們都沒(méi)有考慮到一點(diǎn)，游泳是需要很大的肺活量的。
這個(gè)并不是簡(jiǎn)簡(jiǎn)單單套個(gè)救生圈就能游的。當(dāng)孩子要學(xué)會(huì)放開(kāi)救生圈，自己在水中游的時(shí)間長(zhǎng)，就必須要很大的肺活量，用來(lái)?yè)Q氣。有些父母給孩子報(bào)那種專業(yè)的游泳課，卻沒(méi)考慮過(guò)孩子如果不能很好地在水中進(jìn)行換氣或者調(diào)整，那么很可能會(huì)溺水。全國(guó)溺水的學(xué)游泳的孩子不在少數(shù)，所以一定要加強(qiáng)防范。因?yàn)橛腥擞终J(rèn)為，孩子只要套著救生圈或者脖圈就會(huì)安全。其實(shí)也不是，孩子正在發(fā)育，套在脖子上會(huì)傷害頸椎，而且救生圈都是塑料制品，孩子皮膚是稚嫩的，容易過(guò)敏，所以盡量不要讓孩子過(guò)早接觸這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)。
很多家長(zhǎng)自身就是長(zhǎng)跑愛(ài)好者，所以有時(shí)他們也會(huì)帶著家人甚至自己幾歲的孩子參加這項(xiàng)有氧運(yùn)動(dòng)。但是長(zhǎng)時(shí)間的奔跑，又沒(méi)有做好膝關(guān)節(jié)的防護(hù)措施，那么運(yùn)動(dòng)過(guò)程中很容易傷害孩子的半月板，而且半月板的損傷是不可逆轉(zhuǎn)的。孩子正是發(fā)育過(guò)程，骨骼尚未閉合，不多加保護(hù)，反而大損耗，這樣對(duì)孩子的發(fā)育有很大影響，肌肉拉傷也會(huì)影響孩子的正常生長(zhǎng)。建議家長(zhǎng)不要給孩子安排這種長(zhǎng)時(shí)間的運(yùn)動(dòng)，讓孩子打打籃球，慢跑都是更有利的。
有些小女孩喜歡舞蹈，家長(zhǎng)也會(huì)滿足她們的意愿。其實(shí)舞蹈本來(lái)是可以強(qiáng)身健體的，但是大多時(shí)候，家長(zhǎng)沒(méi)有給孩子一個(gè)準(zhǔn)確的定位，所以她們會(huì)強(qiáng)制性要求孩子要學(xué)難度系數(shù)大的舞蹈。之前一個(gè)視頻中就有報(bào)道一個(gè)十歲的女生在學(xué)習(xí)舞蹈的過(guò)程中，因?yàn)榭梢匀澭鼔和?，?dǎo)致韌帶拉傷，最后導(dǎo)致行走不便，下半輩子都不可能接觸舞蹈。而且孩子正是發(fā)育過(guò)程中mile米樂(lè)m6，本不應(yīng)該做她們做不到的事情。要根據(jù)孩子的年齡段，著情安排舞蹈運(yùn)動(dòng)。
孩子的成長(zhǎng)當(dāng)然不是吃吃睡睡，鍛煉身體固然重要，但是不能按照系統(tǒng)性地安排，還要根據(jù)孩子的年齡段合理安排。不用覺(jué)得孩子成長(zhǎng)是什么攀比的行為，也不用覺(jué)得自己家的孩子輸不起，別人要的琴棋書畫樣樣精通，自己家孩子也跟上，別人家的孩子游泳，攀登，長(zhǎng)跑啥都會(huì)，自己家孩子也要啥都會(huì)?，F(xiàn)在小孩正是發(fā)育的時(shí)候，如果強(qiáng)度大的運(yùn)動(dòng)只會(huì)讓孩子受到不必要的傷害，有時(shí)候這種傷害還會(huì)伴隨半輩子。