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【好動(dòng)跆拳道】跆拳道對(duì)身心素質(zhì)的促進(jìn)作用好動(dòng)跆拳道是金州面積最大，師資力量最雄厚的跆拳道館，這里有全國(guó)冠軍為您親自授課米樂M6官網(wǎng)！您不用懷疑，好動(dòng)絕對(duì)是金州最有實(shí)力的跆拳道館，跆協(xié)授予的正式晉級(jí)單位，優(yōu)秀示范組織，也是唯一一家中國(guó)國(guó)家專業(yè)隊(duì)輸送基地（遼南地區(qū)）。
跆拳道的技術(shù)動(dòng)作是由全身協(xié)調(diào)配合，主要通過各種各樣的腿法來表現(xiàn)。他能很好地促進(jìn)的力量、速度、靈敏、耐力、協(xié)調(diào)等全面身體素質(zhì)的發(fā)展，具有強(qiáng)身健體的作用。
目前，由于社會(huì)的進(jìn)步和人們生活水平的提高，加上生活節(jié)奏的加快，人們的活動(dòng)相對(duì)減少，學(xué)生參加的體育活動(dòng)也是很少的，身體健康狀況逐年下降。這種趨勢(shì)很是讓人擔(dān)心。
通過對(duì)學(xué)生入校的體質(zhì)調(diào)查數(shù)據(jù)（2002年）的體質(zhì)與練跆拳道兩年后（2004年）的體質(zhì)數(shù)據(jù)可以清楚，練習(xí)跆拳道的人的身體素質(zhì)都有大幅度提高。
由于在比賽和平時(shí)訓(xùn)練中要經(jīng)常臨場(chǎng)應(yīng)變技戰(zhàn)術(shù)，或是快速進(jìn)攻，或是主動(dòng)后撤再反擊，或是騰空劈腿，或是后踢接后旋踢，這對(duì)習(xí)練跆拳道的人的身體素質(zhì)又提出了一定的要求。
現(xiàn)如今，有些學(xué)生只關(guān)心文化知識(shí)的學(xué)習(xí)，忽視了身體的鍛煉；另一些學(xué)生追求一些低級(jí)趣味的享受，沒有崇高的追求，忽視高尚人格的培養(yǎng)，這些對(duì)學(xué)生的身心健康都是很不利的。
跆拳道形成與發(fā)展的歷史同人類歷史本身一樣久遠(yuǎn)，自從人類學(xué)會(huì)保護(hù)自己，跆拳道的原始特征就自然地形成了。
比如，當(dāng)身體突然遭受到攻擊時(shí)，或他人想加害于自己時(shí)，我們都會(huì)不知不覺地利用各種動(dòng)作，使身體避開攻擊，如把兩手上舉于胸前，以保護(hù)臉和胸免遭傷害。
如果將這種本能的動(dòng)作，總結(jié)提煉為主觀意識(shí)控制的動(dòng)作，就形成了一種初級(jí)的防御動(dòng)作，雖然這只是一種消極的作法，但已經(jīng)能夠成為隨機(jī)應(yīng)變所采取的必要手段。
人類正是為了生存的需要，將這種自身防御的形式在漫長(zhǎng)的生活中形成一種基本的組成部分，并不斷加以組織完善，使之最終成一種獨(dú)特的強(qiáng)有力的武器。
人類一直很重視生命的維持和需要，跆拳在人的生理發(fā)展中，無論是對(duì)內(nèi)環(huán)境還是外環(huán)境的變化，都能及時(shí)地作出適當(dāng)?shù)恼{(diào)整。
世上一切事物產(chǎn)生和發(fā)展都不同程度地受到了事物的推動(dòng)和制約。跆拳道遠(yuǎn)動(dòng)作為人為的藝術(shù)，它的產(chǎn)生和發(fā)展必定受到人類的推動(dòng)和制約。
人們?cè)跐M足最基本的生理需要以后，接著而來的便是心理需要了。心理需要的滿足也是人們各種情趣的滿足，這種情趣不是一成不變的，它是隨社會(huì)物質(zhì)生產(chǎn)的發(fā)展而發(fā)展的。
跆拳道運(yùn)動(dòng)作為一種藝術(shù)想要得以持續(xù)發(fā)展下去，也勢(shì)必隨人們審美情趣的改變而改變，這是它得以存在和發(fā)展的必然規(guī)律。
跆拳道是一項(xiàng)利用拳和腳進(jìn)行搏擊的對(duì)抗性運(yùn)動(dòng)，在練習(xí)和比賽中，學(xué)生每完成一個(gè)動(dòng)作，都伴隨著大聲的叫喊，發(fā)出“??！”、“呀！”、“哇！”等等的聲音，
這種發(fā)聲叫喊具有十分重要的意義：大喊能使自己興奮起來，使自己的大腦運(yùn)動(dòng)中樞振奮起來，刺激自己的機(jī)體迅速進(jìn)入興奮狀態(tài)，穩(wěn)定自己的情緒；大喊能分散對(duì)方的注意力，增加自信心，起到凝神壯膽的作用。
比賽還可以調(diào)節(jié)學(xué)生的心理狀態(tài)，使他們?cè)诒荣愔斜３掷潇o、清醒的頭腦，掌握和控制好自己的情緒，能更快、更準(zhǔn)、更有效的攻擊對(duì)手。
跆拳道通過競(jìng)賽，品勢(shì)和功力檢驗(yàn)等運(yùn)動(dòng)形式，使練習(xí)者增強(qiáng)體質(zhì)，掌握戰(zhàn)術(shù)，并培養(yǎng)堅(jiān)韌不拔的意志品質(zhì)。
在以往中國(guó)學(xué)生文藝節(jié)目的舞臺(tái)上獲得掌聲最多的往往是中華武術(shù)節(jié)目。但近年來跆拳道在高校的開展越來越來快，跆拳道節(jié)目也被搬上了學(xué)生文藝節(jié)目的舞臺(tái)，它同樣與中華武術(shù)媲美。
那是因?yàn)轷倘绖?dòng)作舒展大方、造型優(yōu)美適合于現(xiàn)代人需要。在古代，跆拳道除了用來獲得食物，抗擊入侵和抵御野獸外，更多的是用于參加祭祀時(shí)展示力量的斗技大會(huì)；
在第25、26屆奧運(yùn)會(huì)開幕晚會(huì)上，跆拳道的表演可以說是征服了世界，它獨(dú)特的魅力，它的不同凡響讓世人驚嘆！
而現(xiàn)代的跆拳道運(yùn)動(dòng)容競(jìng)技、健身、娛樂表演和個(gè)人晉級(jí)為一體，由此可見跆拳道本身具有較強(qiáng)的表演性質(zhì)，
所以跆拳道運(yùn)動(dòng)也為美育素質(zhì)教育提供了基礎(chǔ)，跆拳道的學(xué)習(xí)可以培養(yǎng)學(xué)生熱愛美、鑒賞美、表現(xiàn)美、創(chuàng)造美 的能力，陶冶學(xué)生的情操，獲得外在形體美的感受。
跆拳道的教室內(nèi)正中央懸掛著一面鮮艷的五星紅旗，參加跆拳道訓(xùn)練和學(xué)習(xí)的學(xué)生，教師，工作人員在每天上課下課之前首先要在國(guó)旗下整隊(duì)集合，向國(guó)旗行禮，
隨后全體高聲重申跆拳道的宣言：“我遵守跆拳道精神，我尊敬師和前輩。我絕不亂用跆拳道。我要成為自由與正義的使者，我要?jiǎng)?chuàng)造更加和平的社會(huì)”。
跆拳道課堂上“合作學(xué)習(xí)”的存在成為它教學(xué)展現(xiàn)新的視角。在合作學(xué)習(xí)過程中，讓學(xué)生在一起學(xué)習(xí)、討論、充分重視自身和互相學(xué)習(xí)、互相鼓勵(lì)，每個(gè)成員既要為自己的學(xué)習(xí)負(fù)責(zé)，又要為他人的學(xué)習(xí)負(fù)責(zé)，全組為全體成員的成功而努力，并達(dá)到共同的學(xué)習(xí)目的。
而跆拳道本身要求每個(gè)人都要經(jīng)自己的努力為自己，也為別人而訓(xùn)練，因?yàn)轷倘赖奈涫恳蟮木褪且环N人人關(guān)心，相互信任，相互支持的團(tuán)結(jié)精神。一榮俱榮，一損俱損。
素質(zhì)教育替代當(dāng)前的應(yīng)試教育不是權(quán)宜之計(jì)，而是國(guó)家戰(zhàn)略措施之一。絕不能像有些人說的：“當(dāng)前教育加上對(duì)體育、音樂、美術(shù)課的重視就是素質(zhì)教育?！?/p>
這是片面的、膚淺的理解。要改變應(yīng)試教育首先要轉(zhuǎn)變?nèi)藗兊挠^念意識(shí)。作為一名體育教師，我們僅就素質(zhì)教育下跆拳道運(yùn)動(dòng)對(duì)學(xué)生素質(zhì)教育的促進(jìn)作用作簡(jiǎn)要論述。
還可強(qiáng)化民族精神，培養(yǎng)學(xué)生尊師愛友，勇于吃苦，奮發(fā)向上，樂于助人、見義勇為，無私奉獻(xiàn)和報(bào)效祖國(guó)的“內(nèi)圣外王”的思想品質(zhì)，
因此，如果把跆拳道運(yùn)動(dòng)作為高校素質(zhì)教育的內(nèi)容之一，大力推廣是可行性的，這不僅是給了跆拳道運(yùn)動(dòng)發(fā)展的一個(gè)絕好空間和最佳平臺(tái)，而且對(duì)深化教育改革全面推行素質(zhì)教育，能起到重要作用。