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18302564812發(fā)布時間：2024-10-03 04:27:54 點擊量：
米樂M6官網(wǎng)練習武術(shù)有什么好處（三）競技觀賞，豐富生活武術(shù)具有很高的觀賞價值，無論是套路表演，還是散手比賽，歷來為人們喜聞樂見。唐代大詩人李白好友崔宗字贊他”起舞拂長劍，四座皆揚眉”杜甫在《觀公孫大娘舞劍器行》著名詩篇中有“昔有佳人公孫氏，一舞劍器動四方。觀者如山色沮喪，天地為之久低昂”的描繪。漢代打擂臺，“三百里內(nèi)皆來觀”。都說明無論是顯現(xiàn)武術(shù)功力與技巧的競賽表演套路，還是斗智較勇的對抗性散手比賽，都會引人入勝，給人以美的享受，都具有根高的觀賞價值。通過觀賞，給人以啟迪教育和樂趣。
機會永遠只青睞又準備的頭腦，我們要懂得勞逸結(jié)合，在學習一段時間或?qū)W習疲勞時，練上一會武術(shù)，因為武術(shù)又不受場地、器材、人員等環(huán)境的約束（中小學生常常在體育場館、在學校因為場地和器材爭執(zhí)而毆斗）；通過鍛煉可以使您有一個最佳的精神狀態(tài)，在學習上、生活上達到事半功倍的效果。
心理學家巨匠威廉.詹姆士說：“播下一個行動，收獲一種習慣，播下一種習慣，收獲一種性格，播下一種性格，收獲一種命運”，好的習慣是成功的保證。
?。ㄒ唬┨岣咚刭|(zhì)，健體防身，武術(shù)套路運動其動作包含著屈伸、回環(huán)、平衡、跳躍、翻騰、跌撲等，各部位幾乎都要參與運動。 系統(tǒng)地進行武術(shù)訓練，對速度、力量、靈巧，耐力、柔韌等身體素質(zhì)要求較高，各部位“一動無有不動”，幾乎都參加運動，使人的身心都得到全西鍛煉。實踐證明，對外能利關(guān)節(jié)，強筋骨，壯體魄；對內(nèi)能理臟腑，通經(jīng)脈，調(diào)精神．武術(shù)運動講究調(diào)息行氣和意念活動，對調(diào)節(jié)內(nèi)環(huán)境的平衡，調(diào)養(yǎng)氣血，改善機能，健體強身十分有益。
我學練武術(shù)，已有三十多年，從不與人爭斗，武術(shù)一直在促進我的學習、工作、生活，我個人經(jīng)驗告訴我武術(shù)伴我成功。
我真誠的呼吁中小學生的家長們、青少年朋友們，堅持習練武術(shù)或體育鍛煉可以改變孩子們（您）的命運。
?。ㄋ模┙涣骷妓?，增進友誼：武術(shù)運動蘊涵豐富，技理相通，入門之后會有“藝無止境”之感。群眾性的武術(shù)活動，便成來自百度文庫人們切磋技藝，交流思想，增進友誼的良好手段。隨著武術(shù)在世界廣泛傳播，還可促進與國外武術(shù)愛好者的交流。
當今社會，做家長的，無不為教育孩子而擔心，精力和費用沒少投，可就是不見效。這里介紹一種方法僅供中小學家長們參考。習練武術(shù)可以培養(yǎng)一個人堅強的意志和堅忍不拔的精神，學會表演一套武術(shù)動作或一套拳，可培養(yǎng)人的自信心；不斷追求一個動作的質(zhì)量和動作的用意及完美，可培養(yǎng)一絲不茍的做事習慣和培養(yǎng)追求藝術(shù)的品味，尤其是武術(shù)中包括數(shù)學、語文、力學、哲學、養(yǎng)生、醫(yī)學、氣功、易理、歷史、文化、搏擊、品德等等，如果領(lǐng)悟到它的好處，堅持不輟，可收到欲罷不能感覺，對于少年兒童或青年人來說，可培養(yǎng)一個好的習慣，再通過武德和禮貌的教育，可培養(yǎng)孩子溫文爾雅、舉止大方，不卑不亢米樂M6官網(wǎng)、智勇雙全。最重要是在當今學生作業(yè)負擔過重，社會上只重視教學而忽視教育（做人）的今天，學生、家長及學校老師的迷茫，是家長、學校老師無從下手，孩子沒有理想、沒有好的身體和好的心理，做任何事情不能堅持，又不能甘守寂寞，對什么事都不感興趣，沒有一個特長，所以當機會來臨，我們只能帶著心痛和傷感與之擦肩而過。
?。ǘ╁憻捯庵荆囵B(yǎng)品德，練武對意志品質(zhì)考驗是多面的。練習基本功，要不斷克服疼痛關(guān)，磨練“冬練三九、夏練三伏”，常年有恒，堅持不懈的意志品質(zhì)。套路練習，要克服枯燥關(guān)，培養(yǎng)刻苦耐勞，砥礪精進，永不自滿的品質(zhì)。遇到強手克服消極逃避關(guān)，鍛煉勇敢無畏、堅韌不屈的戰(zhàn)斗意志。經(jīng)過長期鍛煉、可以培養(yǎng)人們勤奮、刻苦、果敢、頑強、虛心好學、勇于進取的良好習性和意志品德?！敖涛溆恕必瀼卦谖湫g(shù)教習全過程中，“未曾習武先學禮，夫曾習武先習德”，傳統(tǒng)中始終把武德列為習武教武的先決條件。