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18302564812發(fā)布時(shí)間：2024-09-28 19:34:57 點(diǎn)擊量：
mile米樂m6刷新聞才發(fā)現(xiàn)：孩子學(xué)跆拳道原來還有這么多好處！跆拳道被稱為“孩子最好的課堂”，也是許多實(shí)行早教啟蒙的父母給孩子的第一選擇。跆拳道為什么會(huì)有這么大的吸引力？其實(shí)這要從孩子自身發(fā)展談起。
在練習(xí)跆拳道的過程中，不僅他們的身體優(yōu)勢(shì)得以充分發(fā)揮，而且會(huì)“由內(nèi)而外”地受到跆拳道的塑造。孩子們?cè)趶?qiáng)身健體的同時(shí)，又獲得了一技之長(zhǎng)。
每個(gè)孩子心中都有著一個(gè)大俠夢(mèng)，在夜深人靜的時(shí)候，都曾幻想過自己化身為一名武功高手，在街巷中穿梭，用自己的一身技藝懲惡揚(yáng)善。當(dāng)醒來的時(shí)候，這個(gè)夢(mèng)還能實(shí)現(xiàn)嗎？答案是肯定的。
跆拳道是一門用手腳對(duì)抗的運(yùn)動(dòng)，孩子們?cè)诰毩?xí)跆拳道的過程中，沉浸在運(yùn)動(dòng)的汗水中，享受著舒展肌肉的快感，心中至始至終燃燒著那個(gè)“高手夢(mèng)”。
一般而言，孩子的大肌肉群大約80%都在12歲之前生長(zhǎng)，趁著肌肉生長(zhǎng)的關(guān)鍵階段進(jìn)行訓(xùn)練，就能最大限度的發(fā)揮肌肉的可塑性，把肌肉練得緊實(shí)而有彈性。
練習(xí)跆拳道對(duì)韌帶的要求也很高。通常來說，人的韌帶隨著年齡增長(zhǎng)而逐漸固化，而4-8歲的孩子，韌帶的柔韌性是成年人無法相比的。跆拳道課程一定有壓腿環(huán)節(jié)，長(zhǎng)期練習(xí)壓腿之后，孩子的韌帶能夠被充分拉伸。當(dāng)孩子在進(jìn)行常見的諸如下劈腿等動(dòng)作時(shí)，拉伸的韌帶能夠使他的腿抬到最高點(diǎn)，腿部動(dòng)作看起來也更自然流利。
錯(cuò)過了韌帶柔韌性最強(qiáng)的這個(gè)階段，再拉韌帶可能就會(huì)顯得困難了。因此孩子一定要趁身體機(jī)能最合適的時(shí)候，參與跆拳道的練習(xí)。
在跆拳道道館中，孩子們精神抖擻，正打出一套組合招式。在邁步、抬腿、出招的一串動(dòng)作內(nèi)，孩子其實(shí)都做著“舒展運(yùn)動(dòng)”。舒展運(yùn)動(dòng)能夠很好地促進(jìn)骨骼生長(zhǎng)，因此練習(xí)跆拳道的孩子們都可能長(zhǎng)高哦。
練習(xí)跆拳道包含了有氧和無氧運(yùn)動(dòng)，有氧運(yùn)動(dòng)能促進(jìn)血液的流動(dòng)，使機(jī)體各個(gè)部位能夠更快的獲取需要的養(yǎng)料，因此練習(xí)跆拳道對(duì)心肺功能增強(qiáng)會(huì)大有裨益。其次，持久的無氧運(yùn)動(dòng)能促進(jìn)大腦毛細(xì)血管生長(zhǎng)，提升神經(jīng)遞質(zhì)水平，大腦的認(rèn)知功能也會(huì)得到提高。
因?yàn)轷倘啦⒉皇呛?jiǎn)單的打斗，相反米樂M6官方網(wǎng)站，它提倡“以禮始、以禮終”的精神，這是一種謙讓和寬容的運(yùn)動(dòng)精神。孩子們會(huì)漸漸明白打斗并不是跆拳道的宗旨，學(xué)會(huì)“禮”的精髓才是跆拳道的本意。
精神磨練和內(nèi)心修養(yǎng)的并重，是跆拳道能夠源遠(yuǎn)流長(zhǎng)至今的一大原因。學(xué)跆拳道的孩子在初期會(huì)很累，相同動(dòng)作的練習(xí)也可能會(huì)枯燥無味，但也能漸漸磨練出堅(jiān)韌不拔的意志來。面對(duì)困難毫不妥協(xié)，遇上挫折學(xué)會(huì)忍耐，狹路相逢勇者為勝，這些寶貴的品質(zhì)將是孩子一生受用的財(cái)富。
自從學(xué)了跆拳道，孩子們的自我保護(hù)意識(shí)和防身能力毋庸置疑的大大增強(qiáng)了。孩子能夠一定程度上保護(hù)自己，父母?jìng)円哺臃判牧税?。其?shí)這也只是應(yīng)急的情況，通常來說，跆拳道都不會(huì)真正用于打斗，更多表現(xiàn)在對(duì)動(dòng)作要領(lǐng)的掌握上。
孩子從小就充滿陽剛之氣，在大家面前能英姿颯爽的來一套組合動(dòng)作，想必父母?jìng)円矔?huì)在心中暗暗的為孩子吶喊助威吧！
好動(dòng)和淘氣是孩子的天性，父母?jìng)儗?duì)孩子的天性一定要采取鼓勵(lì)和保護(hù)的方式，才能夠讓孩子的才能和情感充分發(fā)揮出來。
這樣自由自在成長(zhǎng)起來的孩子，一定有著一個(gè)愉快的心情，而慢慢形成一種開朗樂觀的處世態(tài)度，對(duì)孩子今后的發(fā)展也有積極的促進(jìn)作用！
在孩子成長(zhǎng)方面，父母能給孩子最大的幫助，莫過于為孩子營(yíng)造一個(gè)愉快活潑、能自由發(fā)揮孩子天性的成長(zhǎng)氛圍。讓孩子保持鮮明個(gè)性，去探尋他真正熱愛的、成就的事情！
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