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18302564812發(fā)布時(shí)間：2024-09-20 12:56:15 點(diǎn)擊量：
「十堰」他大爺永遠(yuǎn)是大爺！十堰這位大爺練跆拳道帥爆了文/記者 羅毅 圖/記者 劉成臣 報(bào)道：當(dāng)前，人們退休后喜歡到老年大學(xué)里充電，學(xué)習(xí)唱歌跳舞，豐富退休后的生活。但是，退休后到武館學(xué)習(xí)跆拳道的還真不多見。近期，市內(nèi)一家開業(yè)10多年的武館里迎來(lái)了一位歲數(shù)最大的學(xué)員，從白帶開始，和幾歲的孩子們一起學(xué)習(xí)跆拳道。
5日下午，記者在位于三堰太和醫(yī)院對(duì)面的十堰林風(fēng)武道研修院看到，10多名孩子在教練的帶領(lǐng)下練習(xí)跆拳道動(dòng)作。在這些孩子之中，有一位老人站在中間，和孩子們一起練習(xí)。“我們這個(gè)武館在十堰開了10多年，這是我們收的年齡最大的一位學(xué)員。”十堰林風(fēng)武道研修院的庹教練說(shuō)。
這位老人名叫顧志俊，今年63歲，2017年從張灣區(qū)民政局退休。為何退休后要到武館練習(xí)跆拳道，而且還是從白帶開始練習(xí)？顧志俊說(shuō)，今年年初，他看了一部電視劇，講的是一位特種兵花20多天學(xué)會(huì)了跆拳道。受這部電視劇的影響，顧志俊也想練習(xí)跆拳道?！拔壹揖妥≡谌?，經(jīng)常在路邊看到林風(fēng)武館的招牌，于是就打電話咨詢，想報(bào)名學(xué)習(xí)跆拳道?！?/p>
其實(shí)，顧志俊報(bào)名學(xué)習(xí)跆拳道也經(jīng)歷了一番波折。今年7月份，顧志俊第一次打電話咨詢的時(shí)候，武館得知他的年齡后，告知他“學(xué)不了”。“我們武館開了10多年，從來(lái)沒有收過(guò)這么大歲數(shù)的學(xué)員。我們的學(xué)員以孩子為主，班的學(xué)員也是二三十歲左右的?！扁战叹氄f(shuō)。第一次被拒后，隔了段時(shí)間，顧志俊又打電話咨詢報(bào)名情況，庹教練被他的學(xué)習(xí)勁頭感動(dòng)，詳細(xì)了解了他的情況后，收下了他。
“他的學(xué)習(xí)熱情很高，練習(xí)很認(rèn)真。”庹教練評(píng)價(jià)。記者也看到，在和孩子們一起練習(xí)跆拳道動(dòng)作的時(shí)候，顧志俊無(wú)論是出拳，還是習(xí)練回旋踢，動(dòng)作一絲不茍。一套動(dòng)作下來(lái)，他的頭上就冒出了汗。中途休息的時(shí)候，孩子們嘰嘰喳喳地在一起聊天，而顧志俊則在一旁，繼續(xù)對(duì)著沙袋練習(xí)出拳，體會(huì)教練所教的動(dòng)作?！拔覜]有跆拳道的基礎(chǔ)，從零開始學(xué)起，所以要多加練習(xí)?！鳖欀究⌒χf(shuō)，一些一起練習(xí)的孩子看到他腰上還系著一條白帶，都對(duì)著他笑。
顧志俊說(shuō)，剛開始和孩子們一起練習(xí)跆拳道的時(shí)候，還覺得有些不好意思。“這些孩子比我的孫子還小呢。”孩子們看到訓(xùn)練場(chǎng)里多了位“爺爺級(jí)”的學(xué)員，而且練習(xí)特別認(rèn)線歲的孫梓翔和吳美潔都夸顧志俊爺爺，“練習(xí)挺好的，特別認(rèn)真?！鳖欀究t說(shuō)，“我知道我其實(shí)練得不好，很多動(dòng)作沒到位，孩子們是在給我加油。”
顧志俊說(shuō)，他特別愛運(yùn)動(dòng)。上初中的時(shí)候，他還加入了學(xué)校里的田徑隊(duì)，也喜歡打籃球。上班后，他還多次參加十堰市和張灣區(qū)舉辦的職工運(yùn)動(dòng)會(huì)，并拿到了名次。他家里一直保存著職工運(yùn)動(dòng)會(huì)上獲得的獎(jiǎng)牌。“我打籃球一直打到50歲，后來(lái)感覺跑不動(dòng)了，就沒再打籃球了。”顧志俊說(shuō)。
之所以選擇到武館練習(xí)跆拳道，也是因?yàn)榭粗辛缩倘赖镊攘?。跆拳道推崇以禮始、以禮終的尚武精神，以“禮義廉恥、忍耐克己、百折不屈”為宗旨，不斷鞭策著習(xí)練者完善自己，從中得到經(jīng)驗(yàn)教訓(xùn)，磨煉自己的意志，強(qiáng)化自己的體格。顧志俊說(shuō)，練習(xí)一段時(shí)間后，他慢慢地對(duì)跆拳道多了幾分了解。“我現(xiàn)在一個(gè)星期要來(lái)練習(xí)三到四次，每次練習(xí)一個(gè)半小時(shí)，回家后再慢慢體會(huì)消化每一個(gè)動(dòng)作，感覺挺好的?！鳖欀究≌f(shuō)。
顧志俊也明白練習(xí)跆拳道給身體帶來(lái)的好處。跆拳道運(yùn)動(dòng)不同于顯示力量的運(yùn)動(dòng)，不是調(diào)節(jié)大而突出的肌肉，而是使無(wú)力的脂肪組織變成肌肉，使身體變得輕盈敏捷。老人習(xí)練跆拳道，可以讓自己行動(dòng)更靈活敏捷。同時(shí)，通過(guò)科學(xué)的訓(xùn)練跆拳道和廣泛的全身運(yùn)動(dòng)，能增強(qiáng)心肌收縮力量，提高心臟功能。而且，通過(guò)抬高、踢腿的動(dòng)作，鍛煉側(cè)腰部和大腿內(nèi)側(cè)肌肉?！叭死狭撕螅眢w各部位容易僵化，我是希望通過(guò)練習(xí)跆拳道，延緩這種僵化，時(shí)刻保持著一顆年輕的心。”顧志俊說(shuō)。
顧志俊告訴記者，他學(xué)習(xí)跆拳道并不是奔著段位去的?！拔也皇窍肴タ紓€(gè)藍(lán)帶、黃帶之類的，我是想通過(guò)正規(guī)的訓(xùn)練，得到鍛煉的目的，所以我學(xué)習(xí)跆拳道的心態(tài)是很輕松的。”十堰林風(fēng)武道研修院的庹教練告訴記者，針對(duì)顧志俊的身體情況，采取了單獨(dú)教學(xué)的方式，教學(xué)的動(dòng)作和小孩子們都是一樣的，但是在運(yùn)動(dòng)量上要輕一些?！皬默F(xiàn)在的情況看米樂M6官方網(wǎng)站，他的學(xué)習(xí)勁頭和熱情都特別高，讓人敬佩?！?/p>
記者了解到，不僅是到武館學(xué)習(xí)跆拳道，顧志俊退休后還到市老年大學(xué)學(xué)習(xí)唱歌。“我老伴退休后到老年大學(xué)學(xué)唱歌，我退休后，她也給我報(bào)了名，讓我也去學(xué)習(xí)唱歌。”上個(gè)月，全市老年大學(xué)舉辦慶祝建市50周年歌唱比賽，顧志俊還和老年大學(xué)的學(xué)員們一起參加了比賽，并獲得了好名次。
如今，每個(gè)星期，顧志俊要去市老年大學(xué)學(xué)習(xí)唱歌，到十堰林風(fēng)武道研修院學(xué)習(xí)跆拳道，日程排的滿滿的，過(guò)得很充實(shí)。不過(guò)，顧志俊還是覺得，這兩個(gè)地方的學(xué)習(xí)環(huán)境有差異?！袄夏甏髮W(xué)里的學(xué)員，大家都是退休的，年齡差不多，平時(shí)還能一起聊天說(shuō)笑。武館里都是小孩子，也不知道和小孩子們聊什么，所以休息的時(shí)候我就只能獨(dú)自練習(xí)動(dòng)作，感覺有點(diǎn)孤單?！鳖欀究⌒χf(shuō)。
不過(guò)，盡管覺得有些孤單，顧志俊卻始終堅(jiān)持著?！巴诵萘艘o自己找點(diǎn)事做，老有所樂，生活才精彩?！彼灿眯袆?dòng)感染著武館里的孩子們，“爺爺?shù)木裉貏e值得我們學(xué)習(xí)?！焙⒆觽兌歼@樣說(shuō)。