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跆拳道論文_百度文庫(kù)跆拳道是一項(xiàng)劈頭于朝鮮半島的陳腐而又新鮮的競(jìng)技體育運(yùn)動(dòng)，是一項(xiàng)表里雙修的體育項(xiàng)目。跆拳道運(yùn)動(dòng)要求青少年不光要學(xué)習(xí)跆拳道的技能，更看重跆拳道的禮儀和操行修養(yǎng)，這便是跆拳道運(yùn)動(dòng)的內(nèi)在英華。跆拳道的禮儀有表里兩種表現(xiàn)情勢(shì)，一種是外在的表現(xiàn)情勢(shì)，因此行禮的要領(lǐng)來(lái)表現(xiàn)出來(lái)的，別的一種是內(nèi)在的表現(xiàn)情勢(shì)，是發(fā)自心田的一種表現(xiàn)情勢(shì)，表現(xiàn)出了人的自身修養(yǎng)。從字面上表明來(lái)跆拳道：“跆”字，意為像臺(tái)風(fēng)一樣劇烈地、強(qiáng)勁有力地、跳踢的腳；“拳”字意為拳頭，是用來(lái)打擊的武器；“道”字，意為人生的準(zhǔn)確蹊徑，是技能要領(lǐng)和精神的。隨著跆拳道運(yùn)動(dòng)在我國(guó)的飛速生長(zhǎng)，跆拳道運(yùn)動(dòng)與社會(huì)時(shí)期的生長(zhǎng)也有了密不行分的干系。跆拳道禮儀與我國(guó)傳統(tǒng)武術(shù)操行相似，青少年可以不停的從中羅致?tīng)I(yíng)養(yǎng)和聰明，形成一種操行頭腦看法。跆拳道禮儀不光具有普遍的順應(yīng)性，還具備了表里兼修的作用。將跆拳道運(yùn)動(dòng)的禮儀教誨與我國(guó)的傳統(tǒng)操行頭腦討論在一起，對(duì)青少年的教育有著非常積極的促進(jìn)作用。
跆拳道的禮儀是指練習(xí)者從內(nèi)心深處溢出的自然的表現(xiàn)在人的行為上的，高尚的，有價(jià)值的舉動(dòng)。跆拳道練習(xí)者在學(xué)習(xí)技術(shù)訓(xùn)練之前，首先要學(xué)習(xí)的是跆拳道的禮儀知識(shí)。只有懂得了跆拳道的禮儀知識(shí)，才可以練好跆拳道，從而達(dá)到最高境界。跆拳道禮儀的學(xué)習(xí)對(duì)于一個(gè)跆拳道練習(xí)者非常重要：謙虛和正確的言語(yǔ)，忍讓和友好的態(tài)度，虛心和好學(xué)的作風(fēng)，是跆拳道練習(xí)者應(yīng)當(dāng)遵循的重要禮儀。
學(xué)校對(duì)青少年進(jìn)行素質(zhì)教育，其目的是培養(yǎng)全面發(fā)展高素質(zhì)人才作為學(xué)校的重要組成部分，學(xué)校體育教育是實(shí)施素質(zhì)教育的基本途徑之一。跆拳道即是一種優(yōu)秀的傳統(tǒng)體育項(xiàng)目，還是東方民族文化的重要組成部分，把它作為素質(zhì)教育的內(nèi)容之一，對(duì)青少年道德素質(zhì)、文化素質(zhì)、身心素質(zhì)、美育素質(zhì)、愛(ài)國(guó)主義精神的養(yǎng)成及智力發(fā)揮等具有重要作用。
每一個(gè)跆拳道練習(xí)者在進(jìn)入訓(xùn)練館之前都必須身穿白色的、整潔的跆拳道道服，按照要求系好道帶，光腳或穿著道鞋后進(jìn)入訓(xùn)練場(chǎng)地?！耙远Y始，以禮終”是跆拳道練習(xí)者精神的中心思想。進(jìn)入道場(chǎng)時(shí)，首先要向國(guó)旗和教練行跆拳道的鞠躬禮，以此來(lái)表示對(duì)祖國(guó)的熱愛(ài)，對(duì)國(guó)旗的尊重和對(duì)教練的尊敬；見(jiàn)到隊(duì)友時(shí)也應(yīng)該行禮問(wèn)好，以表示友好。訓(xùn)練課中應(yīng)時(shí)刻保持道服的干凈與整潔，每次需要整理服裝時(shí)要先向教練行鞠躬禮，然后背對(duì)國(guó)旗、教練及隊(duì)友整理服裝，整理完畢時(shí)轉(zhuǎn)身面向教練行鞠躬禮，以表示抱歉，其目的是要求練習(xí)養(yǎng)成的干凈整潔的習(xí)慣；訓(xùn)練中如果出現(xiàn)氣勢(shì)不夠、注意力不集中、動(dòng)作不到位、沒(méi)有全力以赴等情況，在教練示意后應(yīng)立即行禮以表示抱歉，為的是讓練習(xí)者在訓(xùn)練過(guò)程中可以注意力集中，刻苦訓(xùn)練，減少不必要的傷害；隊(duì)友之間應(yīng)相互幫助，在腳靶訓(xùn)練和模擬實(shí)戰(zhàn)等需要兩個(gè)人配合的訓(xùn)練中，兩個(gè)人應(yīng)以相互敬禮為開(kāi)始、相互敬禮為結(jié)束，必須認(rèn)真負(fù)責(zé)的幫助隊(duì)友做好每一個(gè)動(dòng)作并及時(shí)的糾正錯(cuò)誤，兩個(gè)人在交換腳靶或任何訓(xùn)練用品時(shí)都需用雙手接送，同時(shí)行鞠躬禮，這樣可以培養(yǎng)隊(duì)友間的團(tuán)隊(duì)精神和相互尊重的良好情感；訓(xùn)練過(guò)程中，練習(xí)者應(yīng)該嚴(yán)格按照教練的要求進(jìn)行練習(xí)，教練講話時(shí)練習(xí)者需跨立站好或端正坐好目視教練認(rèn)真聽(tīng)講，不得隨意打斷教練講話，如要提問(wèn)需行禮鞠躬，得到許可后才可以提出問(wèn)題，得到解答后行禮鞠躬并說(shuō)聲“謝謝”。在比賽開(kāi)始前，首先要向教練敬禮，然后向裁判敬禮，在每局比賽的開(kāi)始還要求向?qū)Ψ骄炊Y，以表示尊重；在比賽中，如果紅方使用了犯規(guī)行為攻擊青方，當(dāng)裁判員對(duì)青方作出判決時(shí)，青方必須服從接受并向裁判員行禮以表示歉意；在比賽結(jié)束時(shí)，應(yīng)再次向?qū)Ψ叫卸Y，并向?qū)Ψ降慕叹毦炊Y、握手以此表示感謝。在比賽過(guò)程中即使出現(xiàn)了誤判，也要等該場(chǎng)比賽結(jié)束后，有禮貌的向裁判員提出問(wèn)題并要求改正
中國(guó)的青少年基本都有一定的文化基礎(chǔ)?？墒沁@些他們?cè)趯W(xué)校得到都是一些最基本的東西，卻忽視知識(shí)的學(xué)習(xí)，但這個(gè)社會(huì)所需要人才的趨勢(shì)不只是專業(yè)人才，而是通才。青少年學(xué)習(xí)跆拳道的同時(shí)也是對(duì)跆拳道的認(rèn)知過(guò)程，這種認(rèn)知過(guò)程就是對(duì)文化素質(zhì)的提高。朝鮮半島是我國(guó)的友好鄰邦，我國(guó)的傳統(tǒng)歷史文化對(duì)朝鮮文化的影響是非常深刻的，跆拳道遠(yuǎn)動(dòng)也不例外。從項(xiàng)目本身可以看出跆拳遠(yuǎn)動(dòng)的精神實(shí)質(zhì)內(nèi)涵和我國(guó)的傳統(tǒng)文化具有非常大的相融性，特別是我國(guó)的道家思想和儒家思想在這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)的體，用兩方面表現(xiàn)的淋漓盡致，可以說(shuō)跆拳道運(yùn)動(dòng)中蘊(yùn)藏著中國(guó)古文化修養(yǎng)中內(nèi)用黃老，外用儒求的深刻涵義，以道家為體，以儒家為用形成了強(qiáng)大的生命動(dòng)力。通過(guò)跆拳道基本知識(shí)的教授，不僅可以使青少年掌握運(yùn)動(dòng)技術(shù)，科學(xué)鍛煉身體的方法，還可以在技能形成過(guò)程中對(duì)其進(jìn)行智能教育，培養(yǎng)青少年的求知，豐富青少年的民族體育文化知識(shí)，領(lǐng)悟東方傳統(tǒng)文化，拓寬青少年知識(shí)面。
作為練習(xí)跆拳道的青少年應(yīng)全面認(rèn)識(shí)跆拳道“內(nèi)外兼修”的宗旨，它既是一種技擊術(shù)，也將處事態(tài)度、人生價(jià)值緊緊聯(lián)系在一起。為此，我們應(yīng)該大力提倡發(fā)展跆拳道禮儀教育，在促進(jìn)國(guó)民健身的同時(shí)，更應(yīng)注意技術(shù)學(xué)習(xí)和禮儀規(guī)范的并重。相輔相成，缺一不可。跆拳道的禮儀教育對(duì)社會(huì)主義的精神文明建設(shè)密切相關(guān)，把禮儀的修養(yǎng)賦予在社會(huì)道德規(guī)范之中，使禮儀教育更具有鮮明時(shí)代的特征和新的生命力，為構(gòu)建社會(huì)主義和諧社會(huì)，建設(shè)新型社會(huì)主義國(guó)家，提高青少年的道德水準(zhǔn)，發(fā)揮應(yīng)有作用。
跆拳道的禮儀不光僅是從敬禮一方面表現(xiàn)出來(lái)的，它還包羅著人的內(nèi)在的一種修養(yǎng)。實(shí)習(xí)跆拳道不光可以修身養(yǎng)性，作育人優(yōu)秀的意志風(fēng)致，還可以強(qiáng)身健體，練就人健全的體魄?！耙环指鳎环謩诳?jī)”，竭盡努力的去學(xué)習(xí)和訓(xùn)練，會(huì)給我們帶來(lái)更多長(zhǎng)處和勞績(jī)。在實(shí)習(xí)跆拳道的歷程中，要嚴(yán)酷屈從操行范例，增強(qiáng)法制看法，要有終于祖國(guó)的頭腦，要有愛(ài)國(guó)家、愛(ài)民族的熱情，要在尊重尊長(zhǎng)、敬重他人、屈從端正的條件下查驗(yàn)意志。當(dāng)我們面臨困難、干瘦和遭受自我極限的尋釁時(shí)，我們大概孕育產(chǎn)生放棄訓(xùn)練、退縮和躲避的動(dòng)機(jī)。這時(shí)我們肯定要用剛強(qiáng)的意志去克服雜念，我們必須要學(xué)會(huì)剛強(qiáng)、忍耐和不屈不饒的精神，克服自身懶惰。
跆拳道推崇“以禮始，以禮終”的尚武精神，它貫穿了“禮儀，廉恥，忍耐，克己，百折不屈”的根本宗旨。跆拳道運(yùn)動(dòng)極其重視禮儀，它是以敬禮的形式體現(xiàn)出來(lái)的。它要求練習(xí)者在學(xué)習(xí)與訓(xùn)練中一定要嚴(yán)格遵守禮儀，要學(xué)會(huì)敬禮。跆拳道中的敬禮，是表示尊重、禮貌、友好、謙虛和感謝，是一種內(nèi)心思想的外在的表達(dá)方式。跆拳道的敬禮要求是：身體面向?qū)Ψ?，并步直立，兩臂自然置于身體兩側(cè)，上體前傾15度，頭部前傾45度，目視地面稍停后，還原成直立姿勢(shì)，行禮完畢。
跆拳道的禮儀是陪同著跆拳道這個(gè)運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目的孕育產(chǎn)生而生長(zhǎng)而來(lái)的。跆拳道作為朝鮮的國(guó)學(xué)，它紀(jì)錄著朝鮮三千多年的歷史文化，它是一項(xiàng)新鮮而又陳腐的體育項(xiàng)目，自從50年月中期執(zhí)政鮮半島重新崛起到現(xiàn)在，半個(gè)世紀(jì)以來(lái)跆拳道運(yùn)動(dòng)開(kāi)心的向天鄙俚傳，現(xiàn)已經(jīng)風(fēng)靡舉世。韓國(guó)人從小就實(shí)習(xí)跆拳道，就連小都能做出極其高難的行動(dòng)，他們把禮儀作為一門頭腦教誨的必修課，為作育和生長(zhǎng)后備人才提供底子?！岸Y儀”是人們?cè)陂L(zhǎng)期的學(xué)習(xí)與來(lái)往運(yùn)動(dòng)中孕育產(chǎn)生并垂垂積累起來(lái)的一種舉動(dòng)范例，將禮儀教誨滲透滲出到跆拳道學(xué)習(xí)中，不光有利于引導(dǎo)和范例的舉動(dòng)運(yùn)動(dòng)，增強(qiáng)課堂的布局紀(jì)律性，還有助于創(chuàng)建調(diào)和的人際干系，維護(hù)和促進(jìn)的生理康健。隨著跆拳道運(yùn)動(dòng)像臺(tái)風(fēng)一樣劇烈的吹向我國(guó)的同時(shí)，跆拳道禮儀也隨之深深吹進(jìn)了我國(guó)眾多跆拳道實(shí)習(xí)者的心中,猶如武德一樣促進(jìn)著人們的頭腦操行水準(zhǔn)的提升。
人們常把學(xué)校比作是個(gè)小社會(huì)，而一個(gè)小社會(huì)包括個(gè)人、集體等等。因此它們之間必定存在著關(guān)系。青少年要處理好這些關(guān)系必須具有一定的道德修養(yǎng)。而跆拳道繼承和發(fā)揚(yáng)了講禮儀、講道德的優(yōu)秀傳統(tǒng)，十分重視禮儀的教育，這種禮儀的教育可使青少年能把學(xué)習(xí)跆拳道的目的并非逞強(qiáng)斗狠，而是懂得做人的道理。跆拳道不僅要求練習(xí)者學(xué)習(xí)跆拳道的技術(shù)，而注重對(duì)跆拳道禮儀、道德修養(yǎng)的學(xué)習(xí)和遵從，每一次練習(xí)都要求以禮始，以禮終，還有人的禮儀、忍耐、謙虛和堅(jiān)韌不拔的精神。古語(yǔ)道：你敬我一尺，我敬你一丈，你敬我一丈，我將你頂在頭上說(shuō)的就是一種待人處世的態(tài)度與跆拳道倡導(dǎo)的以禮始，以禮終的要求不謀而合的，跆拳道的理論認(rèn)為：一個(gè)跆拳道練習(xí)者，他的言行舉止體現(xiàn)著他本人的人的道德素質(zhì)和人格品性，而跆拳道教育的實(shí)質(zhì)是對(duì)一個(gè)人道德品質(zhì)的完善。
從跆拳道實(shí)戰(zhàn)的步法、手法來(lái)看，它要求運(yùn)動(dòng)者靈活、快速、敏捷、多變。因此，運(yùn)動(dòng)者必須集中注意力、仔細(xì)觀察、認(rèn)真思考對(duì)方的一舉一動(dòng)。這樣才能夠知己知彼，百戰(zhàn)百勝。俗話說(shuō)腦袋越用越聰明，這樣講是通俗的，按照科學(xué)的方法就是可以通過(guò)改善青少年大腦的物質(zhì)結(jié)構(gòu)和技能狀況，全面發(fā)展觀察力，廣泛的訓(xùn)練記憶力，啟迪誘導(dǎo)想像力，幫助提高思維力，為智力開(kāi)發(fā)創(chuàng)造良好的生理環(huán)境條件。素質(zhì)教育以培養(yǎng)青少年的創(chuàng)造精神和實(shí)踐能力為重點(diǎn)，而跆拳道恰好是培養(yǎng)青少年開(kāi)動(dòng)腦筋，不斷創(chuàng)新，發(fā)揮想象力的新興學(xué)校體育運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目?，F(xiàn)代跆拳道運(yùn)動(dòng)是從遠(yuǎn)古時(shí)候人們?yōu)榱松娴暮?jiǎn)單搏斗方法中，經(jīng)過(guò)長(zhǎng)期實(shí)踐的演變、完善和不斷創(chuàng)新而發(fā)展起來(lái)的。從另一種角度來(lái)講，沒(méi)有人們?cè)趯?shí)踐中的不斷創(chuàng)新發(fā)展就不會(huì)有現(xiàn)在的跆拳道和將來(lái)的跆拳道。因此可以看出mile米樂(lè)m6，學(xué)習(xí)跆拳道能很好的促進(jìn)青少年的智力發(fā)揮。