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跆拳道的使用部位術(shù)語和動作要求

發(fā)布時間:2024-08-31 20:24:30  點(diǎn)擊量:

  跆拳道的使用部位術(shù)語和動作要求學(xué)習(xí)跆拳道就必須了解跆拳道動作名稱及動作要求,那么大家知道跆拳道的使用部位術(shù)語是什么呢?動作要求有哪些呢?下面來看看!

  1.正拳(也稱平?jīng)_拳或直拳):將手的四指并攏握緊,拳面要平,然后拇指壓貼于食指和中指的第二節(jié)上。使用正拳時,用拳的正面的食指和中指部分擊打。

  4.平拳:向前平伸拳,然后把手指的第二節(jié)彎曲,指尖貼緊手掌,拇指彎曲緊貼食指尖,用第二指尖擊打。

  3.貫手:手形與手刀基本相同,要求微屈中指,主要用四指指尖截?fù)魧Ψ降囊Σ课?,如攻擊對方的眼睛、喉部?strong>米樂M6官方網(wǎng)站。只限與在品勢中使用。

  3.前臂和上臂:主要用外側(cè)進(jìn)行格擋防守,其中前臂的格擋在競賽跆拳道比賽中經(jīng)常被運(yùn)動員所使用。

  1.腳面:用腳的正面部分攻擊對方,主要用來踢擊對方髖關(guān)節(jié)以上、鎖骨以下被護(hù)具包圍的部位和頭部的側(cè)面剖面。

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