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　　今天推開武術(shù)散打的大門帶你了解武術(shù)散打武術(shù)散打，又稱散手，是中華民族的傳統(tǒng)體育項(xiàng)目。它源自中國(guó)古代的打擂和散手比賽，經(jīng)過數(shù)百年的發(fā)展，已演變成為一項(xiàng)具有豐富文化內(nèi)涵和高度競(jìng)技性的體育運(yùn)動(dòng)。延魯武校

　　武術(shù)散打以踢、打、摔、拿為主要技術(shù)，追求速度、力量和耐力的完美結(jié)合。散打的招法動(dòng)作分為實(shí)戰(zhàn)姿勢(shì)、步法、拳法、腿法、摔法、防守法五類，根據(jù)各種各樣的武術(shù)散打各自不同的表現(xiàn)形式、性質(zhì)、價(jià)值、功能來劃分，可以將散打分為競(jìng)技散打、實(shí)用散打、演練散打三類。

　　武術(shù)散打不僅強(qiáng)身健體，還具有防身自衛(wèi)的功能。通過訓(xùn)練，可以提高人的身體素質(zhì)、反應(yīng)速度和靈敏性，增強(qiáng)身體的抗擊打能力。同時(shí)mile米樂m6，武術(shù)散打也是一項(xiàng)非常具有觀賞性的運(yùn)動(dòng)，吸引了許多人的關(guān)注和參與。