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米樂M6官方網(wǎng)站山東跆拳道運(yùn)動員張凱：用堅(jiān)定和自律撐起冠軍夢想山東體育休閑頻道消息，2023年是山東省男子跆拳道隊(duì)張凱大豐收的一年，在這一年里他兩奪全國冠軍，隨后又在世界大會上摘得桂冠，然而這些成績對于張凱來說已成為過去，新的備戰(zhàn)周期，他的目標(biāo)也指向了全運(yùn)會這個重要的舞臺。
山東省男子跆拳隊(duì)的張凱出生于1998年， 12歲時(shí)他憑借突出的爆發(fā)力，先后進(jìn)入到膠州體校和青島體校練習(xí)跆拳道。由于張凱成績突出， 2014年他被輸送到八一隊(duì)，直到 2020年才又輾轉(zhuǎn)到了山東省跆拳道隊(duì)。2023年，在成都舉行的世界大會上，張凱奪得男子80公斤級跆拳道冠軍，幫助中國代表團(tuán)奪得了大運(yùn)會參賽歷史上的第一塊男子跆拳道競技金牌。
“在比賽之前也沒有想過能拿到這枚金牌，自己之前的一些德意技有很多練得不好，有很多不足的地方，但是我的教練一直讓我堅(jiān)定好的東西，堅(jiān)定自己好的訓(xùn)練方向，這枚金牌最后成功，就是讓自己更加堅(jiān)定自己，自己的訓(xùn)練方向沒有問題?！睆垊P表示。
這次奪冠不僅是對張凱個人辛勤訓(xùn)練和努力付出的回報(bào)，也是中國跆拳道實(shí)力提升的見證，同時(shí)也激勵著他不斷追逐卓越、繼續(xù)勇攀高峰。除了成都大運(yùn)會，在連續(xù)兩年的全國跆拳道冠軍總決賽中，張凱的表現(xiàn)也十分出色，獲得了一個冠軍和一個亞軍。對他來說，取得好成績背后的秘訣就是自律，“自律就會有好的生活，好的訓(xùn)練，好的身體。備戰(zhàn)階段我的傷病預(yù)防得非常好，這就離不開一個自律，晚上到點(diǎn)按時(shí)睡覺，這樣第二天訓(xùn)練會有一個好的精神?！?/p>
嚴(yán)師才能出高徒，張凱的優(yōu)異表現(xiàn)離不開他的教練潘龍的指導(dǎo)，憑借嚴(yán)格的軍事化管理和雷厲風(fēng)行的帶隊(duì)作風(fēng)，潘龍為山東跆拳道打造了一支敢打敢拼的隊(duì)伍。“我一直秉承著軍事化管理的理念，在剛剛執(zhí)行的時(shí)候有很多運(yùn)動員不太適應(yīng)，經(jīng)過近六年的實(shí)踐檢驗(yàn)以后，發(fā)現(xiàn)嚴(yán)格的管理是運(yùn)動隊(duì)規(guī)范管理是規(guī)范秩序的基礎(chǔ)米樂M6官網(wǎng)，對成績提高也是有很好的促進(jìn)作用。”山東省男子跆拳道隊(duì)教練潘龍說道。
冬訓(xùn)備戰(zhàn)，體能先行，山東省男子跆拳道隊(duì)正在為2024年巴黎奧運(yùn)會和2025年粵港澳第十五屆全運(yùn)會進(jìn)行緊鑼密鼓的備戰(zhàn)，張凱也在這個冬天繼續(xù)揮灑汗水，為接下來的備戰(zhàn)積蓄堅(jiān)實(shí)力量。
張凱直言，自己冬訓(xùn)首要目標(biāo)就是體能，“我在2023年一次比賽中，就因?yàn)橐淮误w能下降而失利，我們這個項(xiàng)目對體能的要求是非常高的，如果你的技術(shù)再好，思維再敏捷，但你沒有一個好的體能，是無法取得好的成績的?！?/p>
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