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18302564812發(fā)布時間：2024-08-23 02:22:20 點擊量：
在大家的周圍常常會有一些比較實用的防身運動，比較常見的就是散打與跆拳道。對于常常會有一些家長會讓孩子們報一些防身的科目，但是在這兩個種類來選擇又時常會分不清楚到底有哪些區(qū)別。怎樣區(qū)分散打和跆拳道呢?對于孩子們來說，學習哪一種防身技巧更容易讓他們接受呢?在這里就為大家簡單的介紹一些相關(guān)的知識。
目錄跆拳道和散打哪個適合女孩子學跆拳道算是武術(shù)嗎兒童幾歲學跆拳道最合適初學跆拳道的三個動作要領(lǐng)散打與跆拳道區(qū)別都有哪些
兩個都可以,但是女孩子的話練習跆拳道更好,可以增強保護自己的能力。女孩子防身練跆拳也比較容易,一是女孩的韌性本來就容易拉開,容易練腿部功夫。二是散打運動量大,女孩一般受不了。要觀賞性的話女孩子選修跆拳道也比較合適。
1、如果小孩有毅力,又聰明,可以考慮習練傳統(tǒng)武術(shù)武術(shù)當然是中國的最好了,從小就開始練長大以后實戰(zhàn)能力會很驚人。
2、如果小孩平時學特長比較忙的話可以學學散打(支持國貨嘛),空手道或跆拳道。其實都是源于中國武術(shù)。不會占用小孩太多的時間又可以培養(yǎng)小孩自信心和上進心,克服恐懼感,實戰(zhàn)能力也會多少有些提高。
跆拳道起源于朝鮮半島,早期是由朝鮮三國時代的跆跟、花郎道演化而來的,韓國民間較普遍流行的一項技擊術(shù)。跆拳道一詞,是1955年由韓國的崔泓熙將軍創(chuàng)造,被韓國視為國技。跆拳道的套路共有24套;另外還有兵器、擒拿、摔鎖、對拆自衛(wèi)術(shù)及10余種基本功夫等。而武術(shù)是中國對于搏擊套路的統(tǒng)稱,故跆拳道只能說與武術(shù)相似。
中國傳統(tǒng)武術(shù)產(chǎn)生和發(fā)展于古代社會環(huán)境,有厚重的文化底蘊和豐富多樣的武術(shù)精髓;跆拳道在保存自身精髓的前提下,完成了向現(xiàn)代體育競技項目的轉(zhuǎn)變,中國傳統(tǒng)武術(shù)尚未做到這一點;它們之間差異的根本原因在于傳統(tǒng)性與現(xiàn)代化的碰撞。武術(shù)可以借鑒跆拳道的成功發(fā)展,創(chuàng)造一些適應(yīng)現(xiàn)代社會環(huán)境、特別是城市環(huán)境的傳播方式。
孩子練跆拳道可以鍛煉右腦，在練習過程不單是骨骼肌肉的收縮，而是空間感知、經(jīng)驗、類型識別等右腦功能的綜合發(fā)揮，所以對于兒童大腦的空間轉(zhuǎn)換以及形體的感知都是有很好的鍛煉的效果的，對于孩子的形象思維和創(chuàng)造力提高的很快。
跆拳道的動作中有各種踢腿、手臂的上格、下截、拉伸等動作，可使幼兒的肌肉和力量得到增強，肌腱、韌帶、肌肉的彈性得以提高，從而增強兒童的體力和柔韌性。
跆拳道訓練可分解機體內(nèi)多余的脂肪，加快新陳代謝，起到很好的減肥瘦身功效，讓身體挺拔、修長、充滿青春活力。
持續(xù)的訓練能促進骨骼的生長，提高心肺功能，據(jù)國際權(quán)威機構(gòu)研究，從小參加跆拳道訓練的人，成年后比不參加訓練的人平均高出5-10厘米。
從左勢實戰(zhàn)姿勢開始，右腳向后蹬地，身體重心前移至左腳，左腳支撐米樂M6官方網(wǎng)站，右腿屈膝提起;左腳以前腳掌為軸，腳跟向內(nèi)旋轉(zhuǎn)約180度，右腿膝關(guān)節(jié)內(nèi)扣，右腿向左前方伸出，伸直后用腳掌向右側(cè)用力屈膝鞭打，然后右腿順勢放松屈膝回收，落回原地成實戰(zhàn)姿勢。
跆拳道——是起源于朝鮮的一項運用手腳技術(shù)和身體進行自身和搏擊格斗的傳統(tǒng)體育項目。 跆拳道的主要內(nèi)容包括 勢、搏擊格格功力檢驗 三大部分。
散打是兩人按照一定的規(guī)則，運用武術(shù)中的踢、打、摔等攻防技法制勝對方的、徒手對抗的現(xiàn)在競技體育項目，它是中國武術(shù)的重要組成部分。
跆拳道主要以腿法攻擊為主,其腿法華麗,速度快.缺點是過于強調(diào)腿法而忽略了整體發(fā)展.所以跆拳道實戰(zhàn)性不強,而且其腿法雖然快,但多數(shù)力量不足。
散打主要一踢,打,摔為主,是一種全面性較強的技擊,所以實戰(zhàn)性較跆拳道而言要強些.它吸收了拳擊的拳法,泰拳的腿法及中國的摔法,所以具備各種門派武術(shù)的優(yōu)點。
了解了散打與跆拳道都有哪些區(qū)別之后，大家可以針對自身的情況以及興趣愛好來進行選擇。這樣在遇到危險的時候還能夠自己防身，在一些危急時刻還可以幫助弱小。對于散打與跆拳道的學習，其作用還是在健身防身，千萬不要恃強凌弱誤入歧途。