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18302564812發(fā)布時間：2024-08-20 01:23:47 點擊量：
青春飛揚爭先鋒披堅執(zhí)銳強技能——黃浦體育館運動隊暑期集訓(xùn)紀(jì)實“冬練三九，夏練三伏”，夏訓(xùn)作為惡補短板、提升專項體能和技術(shù)水平的重要時期，對于每位運動員而言米樂M6官網(wǎng)登錄入口，是錘煉意志、磨練體魄的黃金時段。在這個關(guān)鍵階段，不僅要提升各項目的競技水平，更要在身體素質(zhì)和技戰(zhàn)術(shù)上取得質(zhì)的突破。黃浦體育館武術(shù)、跆拳道項目教練組針對每個項目的特點，制定有針對性的訓(xùn)練內(nèi)容，全力以赴培養(yǎng)運動員的專項技能，提升運動隊伍綜合競爭力。
為備戰(zhàn)上海市第十八屆運動會，黃浦體育館武術(shù)隊積極踏入暑期集訓(xùn)的漫漫征程。7月10日，武術(shù)運動員們集結(jié)在上海海事大學(xué)，投入為期20天的全封閉式訓(xùn)練中。這是一段充滿挑戰(zhàn)和收獲的時光，也是鍛造實力、磨煉精氣神的重要階段。
在清晨的陽光中，小運動員們整裝列隊，嚴(yán)格按照教練的指導(dǎo)進行基本功、五步拳等傳統(tǒng)武術(shù)動作的練習(xí)。他們動作迅速精準(zhǔn)，力量剛勁有力，教練的口哨聲在訓(xùn)練場上響起，像是在引導(dǎo)著小運動員們投入刻苦訓(xùn)練的狀態(tài)，也像是在鼓舞他們不斷前進的信心。
集訓(xùn)以來，小運動員們每天都投入高強度、高難度的訓(xùn)練，展現(xiàn)了頑強拼搏、勇攀高峰的精神。尚處于產(chǎn)假期的武術(shù)教練李娜將剛剛3個月大的孩子托付給家人照顧，義無反顧的上場帶訓(xùn)，用實際行動詮釋了對夏訓(xùn)的重視和對隊員的支持。
7月14日下午，黃浦體育館副館長徐巍、業(yè)訓(xùn)部部長張明蕓、領(lǐng)隊金國勝等一行人專程前往上海海事大學(xué)，看望并慰問武術(shù)集訓(xùn)教練員及運動員，送去夏日的清涼和關(guān)愛。
在上海海事大學(xué)體育競賽部主管、副教授李晉等人的陪同下，一行人來到武術(shù)館詳細了解訓(xùn)練情況，叮囑隊員們一定要確保充分休息和營養(yǎng)補充，以更好的精神狀態(tài)投入到訓(xùn)練中，同時也感謝上海海事大學(xué)提供的良好的訓(xùn)練環(huán)境。
徐巍代表黃浦體育館班子對集訓(xùn)人員傳達深刻愿景，希望每位運動員能夠?qū)踩旁谑孜唬_保訓(xùn)練安全有序，期望每位運動員能夠以飽滿的，克服任何困難，不屈不撓面對挑戰(zhàn)，為自己的夢想不斷奮斗。
7月19日至26日，跆拳道項目赴溫州少體校展開為期一周的封閉式集訓(xùn)。為充分利用好集訓(xùn)時間，取得訓(xùn)練實效，跆拳道教練組充分考慮每位隊員的身體特征和狀況，精心制定了個性化的訓(xùn)練方案。
7天集訓(xùn)時間內(nèi)，運動員們進行了耐力、速度、力量、協(xié)調(diào)性等基本功的訓(xùn)練，也穿插高強度的對抗訓(xùn)練以及身體素質(zhì)訓(xùn)練。訓(xùn)練強度張弛有度，每一環(huán)節(jié)都經(jīng)過精心安排，讓運動員們在訓(xùn)練中找到了進步的動力，每位隊員的技術(shù)水平都得到了顯著提升，收獲與進步并存。
返滬后，跆拳道教練組根據(jù)溫州集訓(xùn)情況，開總結(jié)會，找短板，制定了下一階段集訓(xùn)的方案，要在對抗訓(xùn)練上下功夫，要在身體基本素質(zhì)訓(xùn)練上下功夫，要多與優(yōu)秀隊伍比賽交流。教練員想盡辦法促進訓(xùn)練成果更上一層樓，運動員們用專注與熱愛克服訓(xùn)練的困難與挑戰(zhàn)，雙向奔赴齊出力，推動跆拳道項目不斷向上。
不積跬步，無以至千里。在訓(xùn)練場上經(jīng)歷的每一秒，流下的每一滴汗，落下的每一滴淚，是成長與錘煉，是收獲與積累，愿這些小運動員們用訓(xùn)練場上練就的刻苦、努力、堅持，化作夢想小舟揚帆起航的動力，努力實現(xiàn)自己的體育夢，為黃浦體育事業(yè)發(fā)光發(fā)熱。