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18302564812發(fā)布時間：2024-08-14 16:52:04 點擊量：
米樂M6官網(wǎng)登錄入口跆拳道心得體會docxPAGE6 / NUMPAGES6 跆拳道心得體會 學(xué)習(xí)跆拳道都會有很多心得體會，想要學(xué)好跆拳道也必須掌握一定的技巧與方法。以下是和大家分享跆拳道相關(guān)參考資料，提供參考，歡送你的參閱。 跆拳道的心得體會1 一個月的跆拳道學(xué)習(xí)，轉(zhuǎn)眼已經(jīng)完畢。從剛開場的痛苦不堪，抱怨連連，到如今完畢時的戀戀不舍。短短一個月的訓(xùn)練，讓我們感慨萬千。 在許多人眼里,跆拳道是和武術(shù)、摔跤、柔道并列的一種對抗較為劇烈的運動工程,然而,如今的它,卻和瑜伽、健美操、芭蕾等藝術(shù)活動一起,成為最具力、現(xiàn)代感最強的健身運動之一,越來越多的年輕人參加到這項運動中來,把跆拳道推向時尚的舞臺。雖然我學(xué)習(xí)跆拳道的時間并不長，但是在學(xué)習(xí)的過程中我學(xué)到了許多在其他科目學(xué)習(xí)的過程中學(xué)不到的非常重要的東西，假如有時機的話，我希望可以繼續(xù)這方面的學(xué)習(xí)，使自己學(xué)到更多的東西。 在學(xué)習(xí)過程中最初的體會就是，假如沒有堅韌的意志，抱著三天打魚兩天曬網(wǎng)的心態(tài)是無論如何學(xué)不好這項運動的。因為跆拳道對于韌帶要求極高，每天都需要我們壓腿練習(xí)，如假設(shè)今天剛有成效，明天偷懶休息，那么之前的練習(xí)就會付之一炬。跆拳道學(xué)習(xí)的主要特點是以腿法為主，拳腳并用。跆拳道學(xué)習(xí)不僅能改善和增強體質(zhì)，更能進步防身和自衛(wèi)的才能米樂M6官網(wǎng)。在跟隨教師學(xué)習(xí)的過程中，我們不僅僅是學(xué)習(xí)跆拳道的根本招式，更多的是對于跆拳道這項運動及其精神的體會。 其次，跆拳道給人們留下的較深的印象是，跆拳道練習(xí)者無論在何種場合比賽之前始終要行禮鞠躬。這是因為跆拳道練習(xí)者始終把“禮〞作為訓(xùn)練內(nèi)容，強調(diào)“禮始禮終〞，即練習(xí)活動都要從禮開場，以禮完畢，。這項要求的目的在于：使跆拳道練習(xí)者在練習(xí)技術(shù)的同時，在道德修養(yǎng)方面也要不斷進步自己。通過用行禮的方式向長輩、教練、教師、隊友鞠躬施禮，使跆拳道練習(xí)者養(yǎng)成發(fā)自內(nèi)心的行禮習(xí)慣，以養(yǎng)成恭敬謙虛、友好忍讓的態(tài)度和互相學(xué)習(xí)的作風(fēng)，并培養(yǎng)其堅韌不拔的意識品質(zhì)。 從最初的同手同腳，肢體不協(xié)調(diào)，到如今的整齊劃一 ，信手拈來的完美彈踢;從剛開場的叫苦連天到如今的戀戀不舍。一個月的跆拳道訓(xùn)練給了我們太多的感觸。我想沒有這次時機，對于我們這群整天面對電腦的教師來說，也許永遠不會想到去嘗試這樣一項充滿力量的運動。 思念，給此次畫下完美的句號。希望以后我們還有時機穿上統(tǒng)一的道服，打出漂亮的拳腳。 跆拳道的心得體會2 一個月的跆拳道學(xué)習(xí)，轉(zhuǎn)眼已經(jīng)完畢。從剛開場的痛苦不堪，抱怨連連，到如今完畢時的戀戀不舍。短短一個月的訓(xùn)練，讓我們感慨萬千。 在許多人眼里,跆拳道是和武術(shù)、摔跤、柔道并列的一種對抗較為劇烈的運動工程,然而,如今的它,卻和瑜伽、健美操、芭蕾等藝術(shù)活動一起,成為最具力、現(xiàn)代感最強的健身運動之一,越來越多的年輕人參加到這項運動中來,把跆拳道推向時尚的舞臺。雖然我學(xué)習(xí)跆拳道的時間并不長，但是在學(xué)習(xí)的過程中我學(xué)到了許多在其他科目學(xué)習(xí)的過程中學(xué)不到的非常重要的東西，假如有時機的話，我希望可以繼續(xù)這方面的學(xué)習(xí)，使自己學(xué)到更多的東西。 在學(xué)習(xí)過程中最初的體會就是，假如沒有堅韌的意志，抱著三天打魚兩天曬網(wǎng)的心態(tài)是無論如何學(xué)不好這項運動的。因為跆拳道對于韌帶要求極高，每天都需要我們壓腿練習(xí)，如假設(shè)今天剛有成效，明天偷懶休息，那么之前的練習(xí)就會付之一炬。跆拳道學(xué)習(xí)的主要特點是以腿法為主，拳腳并用。跆拳道學(xué)習(xí)不僅能改善和增強體質(zhì)，更能進步防身和自衛(wèi)的才能。在跟隨教師學(xué)習(xí)的過程中，我們不僅僅是學(xué)習(xí)跆拳道的根本招式，更多的是對于跆拳道這項運動及其精神的體會。 其次，跆拳道給人們留下的較深的印象是，跆拳道練習(xí)者無論在何種場合比賽之前始終要行禮鞠躬。這是因為跆拳道練習(xí)者始終把“禮〞作為訓(xùn)練內(nèi)容，強調(diào)“禮始禮終〞，即練習(xí)活動都要從禮開場，以禮完畢，。這項要求的目的在于：使跆拳道練習(xí)者在練習(xí)技術(shù)的同時，在道德修養(yǎng)方面也要不斷進步自己。通過用行禮的方式向長輩、教練、教師、隊友鞠躬施禮，使跆拳道練習(xí)者養(yǎng)成發(fā)自內(nèi)心的行禮習(xí)慣，以養(yǎng)成恭敬謙虛、友好忍讓的態(tài)度和互相學(xué)習(xí)的作風(fēng)，并培養(yǎng)其堅韌不拔的意識品質(zhì)。 從最初的同手同腳，肢體不協(xié)調(diào)，到如今的整齊劃一 ，信手拈來的完美彈踢;從剛開場的叫苦連天到如今的戀戀不舍。一個月的跆拳道訓(xùn)練給了我們太多的感觸。我想沒有這次時機，對于我們這群整天面對電腦的教師來說，也許永遠不會想到去嘗試這樣一項充滿力量的運動。 思念，給此次畫下完美的句號。希望以后我們還有時機穿上統(tǒng)一的道服，打出漂亮的拳腳。 跆拳道心得體會3 經(jīng)過一個學(xué)期的跆拳道學(xué)習(xí)，當(dāng)初那個稚氣未脫對跆拳道抱著極大好奇心的我從學(xué)習(xí)中漸漸地成長并漸漸領(lǐng)悟到跆拳道的韻味和精神，那就是：禮儀至上和領(lǐng)悟堅持。 首先要感謝教師的悉心教誨，讓我在這一個學(xué)期中鍛煉了身體磨礪了意志并養(yǎng)成了良好的習(xí)慣，學(xué)會了很多。 在許多人眼里,跆拳道是和武術(shù)、摔跤、柔道并列的一種對抗較為劇烈的運動工程,然而,又與其他的劇烈運動工程不同，跆拳道是一門禮儀與“道〞相結(jié)合的藝術(shù)。 中國是一個禮儀之邦，可跆拳道中的行禮程序給我們展現(xiàn)了另一番禮儀文化。其實整個的上課過程就是一個不連續(xù)的行禮過程。這也在我們心中樹立了一種尊重、感恩的意識，人和人之間是需要互相尊重的。禮儀也由開場教師的強調(diào)變?yōu)樽杂X。以這種方式被強化的禮儀和禮儀意識對以后的生活、處世也有積極的影響。在學(xué)習(xí)跆拳道的學(xué)期中，教師曾鼓勵我們?nèi)ビ^看“榮耀行〞杯首屆全國跆拳道示范團精英挑戰(zhàn)賽，帶著對跆拳道的熱情早上七點多我來到了南校的大會堂，比賽先是兒童男子賽然后是兒童女子，少年男子和女子等，比賽要持續(xù)兩天，雖然我對跆拳道理解不是很深，但是我發(fā)現(xiàn)了一個所有參賽選手的特點，那就是，他們在比賽前和比賽后都要向觀眾和對手恭敬地敬禮，這充分表達了跆拳道是一門禮儀至上的藝術(shù)。其次，跆拳道還是一門“道〞的藝術(shù)，我在練習(xí)跆拳道時，無不為其“道〞所震撼，它是在培養(yǎng)人的一種“氣〞`一種“ 量〞即為志氣`勇氣和膽量。在這種勇氣和膽的作用下又能使人產(chǎn)生一種忍受克己的氣質(zhì)和正義感，而忍受克己又會形成謙虛`純樸的良好品質(zhì)。人一旦擁有了這種品質(zhì)，就會自覺不自覺地去抑制自己的缺點，謙讓別人，以和平`友愛`團結(jié)的美德促進社會和諧。 其次，學(xué)習(xí)跆拳道的過程其實是一個領(lǐng)悟堅持和磨礪意志的過程。 不學(xué)跆拳道，自然不會有苦、累的折磨，但只有經(jīng)歷了這種汗水浸透的過程，才能真正體會另類生活的風(fēng)采和快樂。至少有半個學(xué)期，我的腿是生活在不連續(xù)的疼痛中，但我更慶幸和佩服自己從開場一步步堅持到如今。 跆拳道對身體素質(zhì)的要求讓局部同學(xué)產(chǎn)生了柔韌恐懼心理。疼痛是免不了的，但疼痛總是會過去的。正如只有我們生病才意識到安康的重要一樣，經(jīng)受一點疼痛，才能認識自己身體上的缺乏，才能加強身體素質(zhì)，更能磨練自己忍受、堅強的品質(zhì)。跆拳道本來體力消耗大，而臨汾的夏天又可謂炎熱，真是雪上加霜。伴著我們的苦練，汗水也狂出，流進眼里、嘴里，流到地上，濕透全身，但這些并沒有成為退縮的借口。 沒有任何一種東西可以輕易得到，跆拳道更不例外。一次兩次做同樣的事，感到的是新穎；當(dāng)許屢次做同樣的事，那就是枯燥。多少課上重復(fù)熱身筋疲力盡，；我們看到教練做一個漂亮的腿法輕而易舉，但我們經(jīng)過不斷的、重復(fù)的練習(xí)仍不到位，卻還需再練，再復(fù)習(xí)。也恰恰是這種枯燥，才能摔打出一個真正的跆拳道人。忍受抑制的品質(zhì)出自于此，而一個人良好的行為習(xí)慣也不過是如此形成的。 學(xué)習(xí)跆拳道是一個不斷適應(yīng)、不斷超越自己的過程。也許初學(xué)者很適應(yīng)不了的就是每做一個動作還要伴隨一聲“奇怪〞的吶喊，并且很多人在很長時間的學(xué)習(xí)后還不能適應(yīng)這種行為。我也在不斷的適應(yīng)。任何一種文化全有屬于自己的內(nèi)容。跆拳道既然是外國首創(chuàng)的，它就有自己的特色。從一開場有意識的去吶喊，那么到后來它就自覺成為每一個動作不可缺少的一個組成局部。 練
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