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18302564812發(fā)布時間：2024-08-13 22:52:01 點擊量：
女子練習(xí)跆拳道的好處doc當(dāng)前許多都市女性都練習(xí)起TKD,并逐漸成為了一種時尚。在歐美發(fā)達(dá)國家、亞洲的韓國、地區(qū)有八成以上的女子接受過TKD訓(xùn)練;北京、上海、香港、廣州、深圳等都市的女子TKD發(fā)展迅速,已成為都市女性喜愛的運(yùn)動,女子通過TKD的訓(xùn)練,能獲得以下功效:
◎通過TKD禮儀規(guī)范學(xué)習(xí)與精神的,達(dá)到以禮待人,提高道德修養(yǎng)水平,具備平和心態(tài)與無畏精神,去面對生活的無奈與困惑,最終達(dá)到以拳載道,完善人格。
由于跆拳道是一種對抗性很強(qiáng)的項目,尤其是競賽跆拳道,比賽時雙方練習(xí)者為戰(zhàn)勝對手而斗智斗勇,競爭非常激烈,對大部分女子來說,看似好像不大適合去練習(xí)這個項目米樂M6官網(wǎng)。而事實上女子練習(xí)跆拳道的人卻非常多,其中原因是什么呢?這要從跆拳道本身來講。
當(dāng)前引入中國的跆拳道大部分是競賽跆拳道,而跆拳道包括很多的練習(xí)內(nèi)容,其中主要包括競賽跆拳道、品勢和實用(軍警)跆拳道三項內(nèi)容。跆拳道主要包括:競賽跆拳道、實用跆拳道、品勢三個內(nèi)容。
實用跆拳道,就是通過使用各種技巧對方。由于其具有非常實用的特點,因此在軍隊、中被要求掌握,故也稱為軍警跆拳道。其實在民間也非常流行。BR此道同我國和散手運(yùn)動。
可以說,競賽跆拳道中的技術(shù)方法只是整個跆拳道技術(shù)體系中的很小一部分。因此,女子要練習(xí)跆拳道時,這三項主要的內(nèi)容都可以練,練習(xí)競賽跆拳道中的技術(shù)動作,可用來提高自身技術(shù)的表演性,使動作演練起來精妙漂亮;而練習(xí)實用跆拳道,能使自己掌握真正防身的一招制敵的技巧,這對于女子來說尤為重要;而練習(xí)品勢,可用來表演和練就基本技術(shù)。