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18302564812發(fā)布時間:2024-08-12 11:00:36 點擊量:
大家都可能覺得跆拳道就是踢踢打打,對抗激烈,只適合青少年和練習。其實不然,經(jīng)過實,有專家表示:讓幼兒練習跆拳道好處很多。具體有以下五種好處,一起來了解下吧!
大家都可能覺得跆拳道就是踢踢打打,對抗激烈,只適合青少年和練習。其實不然,經(jīng)過實,有專家表示:讓幼兒練習跆拳道好處很多。具體有以下五種好處,一起來了解下吧!
一、健體:跆拳道的健體作用不言而喻。其動作中的各種踢腿、手臂的上格、下截、拉伸等動作,可使幼兒的肌肉和力量得到增強,肌腱、韌帶、肌肉的彈性得以提高,從而增強幼兒的體力和柔韌性。
二、啟智:跆拳道可給大腦許多良好刺激。練習過程不單是骨骼肌肉的收縮,而是空間感知、經(jīng)驗、類型識別等右腦功能的綜合發(fā)揮,因此非常有利于發(fā)展幼兒的空間轉換、形體感知等右腦功能,提高了形象思維和創(chuàng)造力。
三、育心:跆拳道需要通過做變換方向的動作來明確方位,從而發(fā)展了幼兒的空間知覺;此外,孩子們還要主動想辦法克服困難,這鍛煉了意志,培養(yǎng)了勇敢精神,學會了對人、事、物的正確態(tài)度。
四、知禮:跆拳道推崇“禮始禮終”的尚武精神,講究未曾學藝先學禮,未曾習武先習德。通過師幼間的互敬、活動時的敬禮儀式、幼兒之間的相互禮讓等,讓幼兒理解了“禮”的含義mile米樂m6,知道怎樣做才是“禮”的表現(xiàn)。
五、增強反應能力:在跆拳道的訓練過程中,特別是在競技訓練里,的頭腦反應能力和身體反應能力都能夠得到大大的提升。從而個人在面臨突發(fā)情況及事件時,能夠保持頭腦清晰,不慌亂。
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當前,武術發(fā)展面臨的最突出問題可能還是“形散而神不聚”,用群眾的話講就是缺少那么一點“精氣神”,當然更缺少可以稱之為“魂”的東西。但凡韓國人談及跆拳道,很多人口中念念不忘的多是一個“道”字。
跆拳道按照白、黃、綠、藍、紅來遞級,有其獨有的內(nèi)涵。跆拳道考級既是道館完整教學體系的一部分,也是很好的主題教育活動。
?。ㄒ唬┬螒B(tài)品勢練習的第一個階段是學習單個和組合動作的形態(tài),喊聲、視線、移動、角度、大小、均衡為重點事項,目標是單個動作和品勢動作的準確性。
幼兒動作和運動能力的發(fā)展均有對寶寶而言具有重大意義。它不僅可以促進幼兒骨骼、肌肉、神經(jīng)系統(tǒng)以及各身體器官的生長發(fā)育,提高他們的智力水平。
道的訓練要求 以禮始,以禮終 的尚武精神,練習中要以 禮義,廉恥,忍耐,克己,百折不屈 的跆拳道精神為宗旨。