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18302564812發(fā)布時間：2024-08-09 12:07:29 點(diǎn)擊量：
米樂M6官網(wǎng)登錄入口練習(xí)跆拳道的好處doc大家都可能覺得跆拳道踢踢打打,對抗激烈,只適合練習(xí)。其實(shí)不然,經(jīng)過實(shí)踐,有專家表示:讓幼兒練習(xí)跆拳道好處很多
1、健體:跆拳道的健體作用不言而喻。其動作的各種踢腿、手臂的上格、下截、拉伸等運(yùn)動,可使幼兒的肌肉和力量得到增強(qiáng),肌腱、韌帶、肌肉的彈性得以提高,從而增強(qiáng)幼兒的體力和柔韌性。
2、啟智:跆拳道可給大腦許多良好刺激。練習(xí)過程不單是骨骼肌肉的收縮,而是空間感知、經(jīng)驗(yàn)、類型識別等右腦功能的綜合發(fā)揮,因此非常有利于發(fā)展幼兒的空間轉(zhuǎn)換、形體感知等右腦功能,提高了形象思維和創(chuàng)造力。
3、育心:跆拳道需要通過做變換方向的動作來明確方位,從而發(fā)展了青少年兒童的空間知覺;此外,孩子們還要主動想辦法克服困難,這鍛煉了意志,培養(yǎng)了勇敢精神,學(xué)會了對人、事、物的正確態(tài)度。
4、知禮:跆拳道推崇“禮始禮終”的尚武精神,講究未曾學(xué)藝先學(xué)禮,未曾習(xí)武先習(xí)德。通過師幼間的互敬、活動時的敬禮儀式、幼兒之間的相互禮讓等,讓幼兒理解了“禮”的含義,知道怎樣做才是“禮”的表現(xiàn)。
總之,學(xué)習(xí)跆拳道,能培養(yǎng)孩子吃苦耐勞的品質(zhì),能鍛煉他們的毅力,能增加孩子的膽量。跆拳道還注重禮節(jié)、禮儀,學(xué)了跆拳道后,孩子們會越來越懂禮貌。
強(qiáng)身健體:根據(jù)有關(guān)調(diào)查國內(nèi)的大多數(shù)青少年,由于學(xué)習(xí)壓力重,營養(yǎng)不均衡等因素,身體長期處于亞健康狀態(tài)。跆拳道是一項(xiàng)體育運(yùn)動,通過訓(xùn)練可使學(xué)員們增強(qiáng)體質(zhì),提高免疫力,擁有真正的健康。
去除懶惰:在博仁練習(xí)的學(xué)員們除了學(xué)習(xí)跆拳道技術(shù),更注重的是“禮儀、廉恥、克己、忍耐mile米樂m6、百折不屈”跆拳道精神的培養(yǎng),使他們尊重別人,善于學(xué)習(xí),做好份內(nèi)事,提高興趣,促成良好習(xí)慣的養(yǎng)成。自信自強(qiáng):來自社會的壓力、家庭的壓力、學(xué)校的壓力,以及中小學(xué)生自身的爭強(qiáng)好勝,使得他們過早的承受生活的重壓,導(dǎo)致孩子們形成了自閉、自封、懦弱、膽小的性格趨勢。跆拳道獨(dú)特的練習(xí)方法,如吶喊、對抗等,會使他們發(fā)泄的快感,從而減輕壓力,增強(qiáng)信心,再加上與同齡人的溝通,能讓孩子們找到自我,從而建立起自信,最終達(dá)到自強(qiáng)。
團(tuán)結(jié)合作:二十一世紀(jì)是建立在團(tuán)結(jié)合作基礎(chǔ)上世紀(jì)。然而,獨(dú)生子女由于家庭環(huán)境所制,往往會形成孤傲、冷僻以及內(nèi)向的性格,導(dǎo)致他們不會與人相處,不愿與人相處