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米樂(lè)M6官網(wǎng)是它！9月臨安最“潮”運(yùn)動(dòng)！這里的“一湖兩山兩源”滋養(yǎng)了騎行、攀巖、登山、漂流、滑雪、帆船、皮劃艇、熱氣球、森林瑜伽、尾波沖浪、草地卡丁車、露營(yíng)+飛盤、越野UTV等時(shí)尚運(yùn)動(dòng)，被不少運(yùn)動(dòng)達(dá)人稱為“長(zhǎng)三角潮流運(yùn)動(dòng)地”。
9月24日-28日，杭州亞運(yùn)會(huì)的跆拳道項(xiàng)目將在臨安舉行，來(lái)自我們、國(guó)外、伊朗等地方和地區(qū)的跆拳道頂尖高手將齊聚吳越名城，在臨安體育文化會(huì)展中心體育館展開(kāi)巔峰對(duì)決，共將產(chǎn)生13塊亞運(yùn)金牌。
“我已經(jīng)買好了27號(hào)的票，期待著在‘家門口’看最強(qiáng)之戰(zhàn)。”“臨安跆拳道第一人”陳達(dá)已難掩欣喜。
陳達(dá)是第十七屆國(guó)際俱樂(lè)部跆拳道錦標(biāo)賽男子團(tuán)體品勢(shì)冠軍。同時(shí)，也是杭州市跆拳道協(xié)會(huì)副領(lǐng)導(dǎo)、臨安區(qū)跆拳道協(xié)會(huì)秘書(shū)長(zhǎng)，跆拳道國(guó)際級(jí)教練、臨安虎躍跆拳道館的創(chuàng)始人。
9月的第一個(gè)周末，我在西墅街的虎躍跆拳道錦北館見(jiàn)到陳達(dá)時(shí)，他正手持雞腿靶，手把手給孩子們上“開(kāi)學(xué)第一課”。
“支撐腳怎么放的？（腿）折疊了嗎？動(dòng)作還要分兩次的呀？一次就好了呀！”面對(duì)轉(zhuǎn)身就忘了動(dòng)作要領(lǐng)的孩子，他是嚴(yán)苛的。
“很好，這腳不錯(cuò)，腳背繃直了，道法自然……”鼓勵(lì)孩子進(jìn)步，他又像老父親一樣慈愛(ài)，哪怕被孩子踢疵“誤傷”，也詼諧一笑。
一個(gè)半小時(shí)的課程，內(nèi)容很豐富：從拉伸、轉(zhuǎn)身、活動(dòng)關(guān)節(jié)等熱身開(kāi)始，到單腳跳、交叉步、蜘蛛爬等小游戲，再到前踢、橫踢、下劈等跆拳道動(dòng)作練習(xí)，最大限度地避免了孩子們?cè)谶\(yùn)動(dòng)中受傷，又激發(fā)了他們興趣，在不斷的踢腿和矯正中，逐漸把一招一式從思維記憶，轉(zhuǎn)換為肌肉記憶。
跆拳道考級(jí)是個(gè)漫長(zhǎng)過(guò)程，一路要經(jīng)歷白色帶、白黃帶、帶、黃綠帶、綠色帶、綠藍(lán)帶、藍(lán)帶、藍(lán)紅帶、紅色帶、紅黑帶，才能晉升為黑帶。
“考上黑帶，代表一名跆拳道練習(xí)者經(jīng)過(guò)長(zhǎng)時(shí)間系統(tǒng)的訓(xùn)練，修完了從無(wú)級(jí)至1級(jí)的全部課程，技術(shù)動(dòng)作和思想修為都日趨完善。接下去的黑帶也分為9段，黑帶的晉升，還要看年齡以及訓(xùn)練年限，兩者必須同時(shí)滿足才能申請(qǐng)段位審查?！标愡_(dá)說(shuō)。
1981年，陳達(dá)出生在臨安太湖源鎮(zhèn)的一個(gè)小山村，小學(xué)、中學(xué)練的都是舞蹈（興趣愛(ài)好），身體單薄，打架總打不贏，于是萌發(fā)了練習(xí)一門格斗對(duì)抗運(yùn)動(dòng)，強(qiáng)身健體、不受欺負(fù)的想法。
2001年，陳達(dá)在武漢念大學(xué)，剛好學(xué)校附近有家跆拳道館在招生，對(duì)于這項(xiàng)1995年才傳入我們的對(duì)抗運(yùn)動(dòng)，他頗感新奇，毫不猶豫報(bào)了名。
“當(dāng)時(shí)武漢的跆拳道氛圍在全國(guó)名列前茅，我得益于練舞的柔韌性好，進(jìn)步飛快，大學(xué)畢業(yè)時(shí)已經(jīng)是黑帶2段，放在2米4高的兩塊木板，我一個(gè)‘騰空八字’就能同時(shí)把它們踢斷?！标愡_(dá)徹底迷上了這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)。
“那是2005年，當(dāng)時(shí)臨安的校外興趣班還比較少。我在天鳳大廈開(kāi)了第一家跆拳道館，剛好《大長(zhǎng)今》《浪漫滿屋》、supjunior等韓流火熱，報(bào)名來(lái)練習(xí)的人多到300平米的教室里都站不下。”陳達(dá)說(shuō)，2005至2014是臨安跆拳道的“黃金十年”，最多時(shí)有10余家跆拳道館，練習(xí)者達(dá)七八千人。
2014年之后，隨著籃球、足球、畫畫、舞蹈等各類興趣班的興起，以及文化課補(bǔ)習(xí)班的沖擊，家長(zhǎng)和孩子都有了更多選擇，臨安練習(xí)跆拳道的人群相對(duì)減少，目前全區(qū)有虎躍、星澳、龍鼎、勇杰、武韻、弘鷹、天毅、立仁等10余家跆拳道館，常年練習(xí)的人群約五千人，其中跆拳道黑帶在150人左右。
對(duì)此，陳達(dá)很淡然：“任何行業(yè)都有一個(gè)風(fēng)口，跆拳道也是，瘋狂增長(zhǎng)之后，現(xiàn)在進(jìn)入平穩(wěn)期，反而是回歸這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)本來(lái)的樣子，讓人沉下心來(lái)做最正宗的跆拳道?！?/p>
近年來(lái)，臨安的跆拳道又有了長(zhǎng)足發(fā)展:一方面實(shí)現(xiàn)了跆拳道進(jìn)學(xué)校，其中衣錦小學(xué)還成功申報(bào)為“跆拳道特色傳統(tǒng)體育學(xué)?！?；另一方面，在全國(guó)、省市跆拳道比賽的舞臺(tái)上取得了一系列喜人成績(jī)。
以虎躍跆拳道館為例，2006年至今，參賽足跡已遍布杭州、寧波、溫州、北京、上海、廣州、南京、蘇州、常州、黃山、海南、珠海等全國(guó)各地，培養(yǎng)的學(xué)生獲獎(jiǎng)無(wú)數(shù)，包括臨安區(qū)冠軍、杭州市冠軍、浙江省冠軍mile米樂(lè)m6、全國(guó)冠軍、國(guó)際俱樂(lè)部錦標(biāo)賽的冠軍，創(chuàng)造了臨安跆拳道的一系列“第一”：臨安跆拳道的第一枚全國(guó)賽金牌、杭州地區(qū)第一個(gè)踢王決總決賽皇冠……
前不久，陳達(dá)還帶著臨安跆拳道的精英學(xué)員，協(xié)助杭州亞運(yùn)會(huì)跆拳道賽事進(jìn)行了全流程的“賽時(shí)一天”模擬演練。
“走進(jìn)杭州亞運(yùn)會(huì)最高規(guī)格的跆拳道賽場(chǎng)，那種感覺(jué)太棒了！無(wú)論是柔軟的墊子，還是嶄新的電子護(hù)具，帶來(lái)的比賽感受都特別舒服，環(huán)境非常好，期待我們隊(duì)的姑娘、小伙們?cè)谶@里奪得更多金牌！”陳達(dá)說(shuō)，也希望亞運(yùn)會(huì)后，臨安的亞運(yùn)賽館延續(xù)輝煌，能成為我們、乃至亞洲地區(qū)的跆拳道賽事高地。
在陳達(dá)看來(lái)，跆拳道成為亞運(yùn)會(huì)項(xiàng)目的心路歷程，對(duì)我國(guó)的武術(shù)發(fā)展也有著很好的借鑒意義?！磅倘榔鹪从趪?guó)外半島，有2000多年歷史，早期以跆跟、花郎道等形式出現(xiàn)，流派很多，直到1955年由國(guó)外的崔泓熙將軍將其統(tǒng)一為‘跆拳道’，其中‘跆’意為以腳踢、摔撞，占70%；‘拳’以拳頭打擊，占30%；‘道’是一種藝術(shù)方法。跆拳道由此成為一項(xiàng)現(xiàn)代武道運(yùn)動(dòng)，向世界推廣，逐漸成為亞運(yùn)會(huì)正式比賽項(xiàng)目、奧運(yùn)會(huì)正式比賽項(xiàng)目。我們武術(shù)博大精深，門派眾多，也需統(tǒng)一形式、大力推廣，才能正式登上更大的舞臺(tái)。”
聽(tīng)著少年的理想，陳達(dá)恍惚間仿佛回到了20多年前，那個(gè)站在太湖源的少年——當(dāng)時(shí)，他也是希望通過(guò)學(xué)習(xí)格斗對(duì)抗運(yùn)動(dòng)成為一名不受欺負(fù)的強(qiáng)者。
只是如今，當(dāng)他真正成為一名跆拳道黑帶高手后，已不再局限于“跆”與“拳”的表面形式，而是像“津門第一”的霍元甲一樣開(kāi)始參悟武學(xué)之道，深入跆拳之“道”。
“跆拳道的武道精神是‘以禮始 以禮終’，蘊(yùn)含著禮儀、廉恥、忍耐、克己、百折不屈的跆拳道精神。”陳達(dá)早已和年少的自己達(dá)成了和解，也希望通過(guò)自己的努力，讓更多人喜歡上跆拳道這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)，健身、健心、修身。
“6歲時(shí)，我第一次在電視上看到跆拳道，就喜歡上了這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)，覺(jué)得他們很帥，實(shí)戰(zhàn)很厲害，就纏著爸爸媽媽報(bào)了名，開(kāi)始練習(xí)。這次亞運(yùn)會(huì)跆拳道在臨安‘家門口’舉行，很想去看，就是門票賣得太快了，沒(méi)搶到……”
這是我第二次練跆拳道。第一次是小學(xué)時(shí)候，到了中學(xué)又接著練，身體柔韌性越來(lái)越好了。網(wǎng)上‘龍拳小子’林秋楠的跆拳道360°騰空掄踢實(shí)在太帥了，我想通過(guò)三四年的艱苦訓(xùn)練，也拿到黑帶，變得更強(qiáng)！”
“在爸爸的影響下，我很早就開(kāi)始學(xué)習(xí)跆拳道。幾年練習(xí)下來(lái)，感冒發(fā)燒變少了，動(dòng)作也更靈活了。這次亞運(yùn)會(huì)跆拳道在臨安舉行，我感覺(jué)很光榮，希望我們隊(duì)的哥哥姐姐們，把所有金牌都拿光！”
1980年世界跆拳道聯(lián)合會(huì)正式加入國(guó)際奧委會(huì)大家庭。1986年第十屆亞運(yùn)會(huì)被列為正式比賽項(xiàng)目。1988年在漢城奧運(yùn)會(huì)上跆拳道作為表演項(xiàng)目首次出現(xiàn)。1994年，國(guó)際奧委會(huì)表決通過(guò)了跆拳道成為2000年悉尼奧運(yùn)會(huì)的正式比賽項(xiàng)目。