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18302564812發(fā)布時間：2024-07-25 23:45:07 點擊量：
米樂M6官網登錄入口女生學柔道好嗎 女生學柔道還是跆拳道好柔道是一種以地面技或摔法為主的格斗術，它重在鍛煉選手對技巧的掌握程度，它需要近身將對手摔倒在地，對于女孩子來說，只要喜歡，可以學，必要的時候是可以起到一定的防身效果的。跆拳道也是一種武術，也可以起到防身的效果，那女生學柔道好還是跆拳道好呢?下面和學習啦小編一起看看吧。
跆拳道主要是通過手、腳的運用來達到格斗或對抗的運動，它主要采用的是連續(xù)進攻的手段，從而獲取勝利。而柔道是攻防相結合的，可防可攻。雖然古人有句話說，最好的防守就是進攻，但在戰(zhàn)術上，柔道要比跆拳道全面，選擇性多點。
柔道在格斗的時候，是需要近身格斗的，這樣才能更好的采用摔技或地面技將對方摔倒，以對方。而跆拳道可以在遠距離上使用腿法將對方，而距離過近的話，腿法就不能很好的施展開來，但還好在跆拳道還有拳法?？烧摼嚯x，柔道和跆拳道還是各有千秋，因為跆拳道中的拳法只是起到輔助功能。
因為跆拳道主要是以腿法為主的，在練習、運用跆拳道的時候，通常需要做一些高抬腿的動作，這就對身體的柔韌性有一定的要求了。柔道主要是需要掌握技法，對身體的柔韌性的要求相對來說，會低很多。但是，身體的柔韌性也是可以通過鍛煉而有所提高的。
不管是柔道，還是跆拳道，它們都有它們的優(yōu)點，女生適合哪種，并不能一概而論。你可以根據自己喜好來選擇，因為學習它們的時候都需要有吃苦、忍耐、堅持的精神，而興趣是最好的老師，不然很難練好。
三：柔道是一種以摔法和地面技為主的格斗術。日本素有“柔道之國”的稱號。柔道是日本武術中特有的一科，是由柔術演變發(fā)展而來的。在日語中是“柔之道”的意思。就是“溫柔的方式”。
柔道是以柔克剛順力而為。就像擒拿加太極推手。充分發(fā)揮自己的長處。當然，如果你是要想在柔道上取得成就而不是鍛煉身體，那么對體格就有要求了。
本人從事柔道教學多年，選材有以下幾點主要標準。體形勻稱，身體素質好(速度、耐力、力量、柔韌、協調、反應等)心理素質要好。
女生當然適合學柔道。柔道它強調選手對技巧掌握的嫻熟程度，而非力量的對比。 是一種以摔法和地面技為主的格斗術，允許使用窒息或扭脫關節(jié)等手段來對手的項目。通常女生個子都較比男生小，在受到攻擊時，直接對抗在力量上是不占優(yōu)勢 的，而柔道是將對手的體能和力量為已所用，借力打力，擊敗對手而獲勝的一種武術。它使弱者或體重處于劣勢的人能夠戰(zhàn)勝身體方面占優(yōu)勢的對手。
日本柔道經過改革，在訓練中非常提倡禮儀與修為，“精力善用”、“無為”等哲學思想貫穿在柔道運動當中。它讓每一個學員在提升自己體能的同時獲得智慧的滋養(yǎng)，讓他們學會以柔道的精神面對生活“只競爭，不對立、不爭斗”、“不強求、不偏執(zhí)，懂得適時放棄”、“了解自己米樂M6官方網站，了解對手，不做無謂的犧牲”。