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18302564812發(fā)布時間：2024-07-22 01:14:12 點(diǎn)擊量：
1、跆拳道的級別及對應(yīng)帶子的顏色跆拳道的級別及對應(yīng)帶子的顏色腰帶的顏色代表著練習(xí)者的水平。從低到高依次為白帶（10 級） 、白黃帶（9 級） 、黃帶（8 級） 、黃綠帶（7 級） 、綠帶（6 級） 、綠藍(lán)帶（5 級） 、藍(lán)帶（4 級） 、藍(lán)紅帶（3 級）、紅帶（2 級） 、紅黑帶（1 級或一品、二品、三品） 、黑帶（一段至九段） 。 跆拳道有著嚴(yán)格的技術(shù)水平等級制度和晉級升段考核要求。跆拳道者水平的高低，以“級“、“品“、“段“來劃分。級位分為 10 級至 1 級米樂M6官網(wǎng)登錄入口，品位分為一品至三品，段位分為一段至九段。 10 級選手是最初級的初學(xué)者，通過相應(yīng)的時間及課程的訓(xùn)練，逐步上升至 9 級、8 級、7 級直至達(dá)到較高水平的 1 級。1 級以后進(jìn)入段位，一段至三段為黑帶新手的段位，四段至六段屬高水平段位，七段至九段只以授予具有很高學(xué)識造詣和對跆拳道的發(fā)展做出重大貢獻(xiàn)的杰出人物。如果 15 周歲以下的未成年選手達(dá)到了一段至三段的水平，則授予一品、二品、三品而不是段位。 白 帶 白帶代表純潔，練習(xí)者沒有任何跆拳道知識和基礎(chǔ)，一切從零開始。 白黃帶 練習(xí)者經(jīng)過一段時間的訓(xùn)練，已經(jīng)了解跆拳道的基本知識并
2、學(xué)會一些基本技術(shù)，開始由白帶向黃帶過渡。 黃 帶 黃帶是大地的顏色，就象植物在泥土中生根發(fā)芽一樣，在此階段要打好基礎(chǔ)，并學(xué)習(xí)大地厚德載物的精神。 黃綠帶 介于黃帶與綠帶之間的水平，練習(xí)者的技術(shù)在不斷上升。 綠 帶 綠帶是植物的顏色，代表練習(xí)者的跆拳道技術(shù)開始枝繁葉茂，跆拳道技術(shù)在不斷完善。 綠藍(lán)帶 由綠帶向藍(lán)帶的過渡帶，練習(xí)者的水平處于綠帶與藍(lán)帶之間。 藍(lán) 帶 藍(lán)帶是天空的顏色，隨著不斷的訓(xùn)練，練習(xí)者的跆拳道技術(shù)逐漸成熟，就象大樹一樣向著天空生長，練習(xí)跆拳道已經(jīng)完全入門。 藍(lán)紅帶 練習(xí)者的水平比藍(lán)帶略高，比紅帶略低，介于藍(lán)帶與紅帶之間。 紅 帶 紅色是危險、警戒的顏色，練習(xí)者已經(jīng)具備相當(dāng)?shù)墓裟芰Γ瑢κ忠褬?gòu)成威脅，要注意自我修養(yǎng)和控制。 紅黑帶 經(jīng)過長時間系統(tǒng)的訓(xùn)練，練習(xí)者已修完從 10 級至1 級的全部課程，開始由紅帶向黑帶過渡。 黑 帶 黑帶代表練習(xí)者經(jīng)過長期艱苦的磨練，其技術(shù)動作與思想修為均已相當(dāng)成熟。也象征跆拳道黑帶不受黑暗與恐懼的影響。 黑帶只有高級入段選手或?qū)＜也庞匈Y格系結(jié)。取得黑帶一段即獲選手資格，可參加全國性或國際性跆拳道比賽，也可擔(dān)任跆拳道教練指導(dǎo)跆拳道運(yùn)動。黑帶四
3、段有資格開設(shè)道館，擔(dān)任館長或總教練，并具備申請國際教練、國際裁判的資質(zhì)。 黑帶四段稱為“師范“（老師的老師，相當(dāng)于“教授“的意思） ，五段以上可稱為跆拳道“大師“。 通過上述可知，要取得跆拳道“黑帶“實(shí)屬不易，必須經(jīng)過科學(xué)系統(tǒng)的長時間（至少一年以上） ，除了功夫水平要高，還要達(dá)到一定的年齡和訓(xùn)練年限，對文化素質(zhì)、禮儀修養(yǎng)等方面也要進(jìn)行綜合評估。 通常，跆拳道修習(xí)者在獲得黑帶資格之前，都被稱為初學(xué)者。初學(xué)者可以參加兩個月舉行一次的考試。如果考試合格便能晉升一級。一般來說，從白帶開始到考取黑帶一段只需一年到一年半時間。 考取了黑帶之后，除了一段需要經(jīng)過一年半才能考二段以外，其他段位每經(jīng)過一年，便可參加考核進(jìn)入下一段位。但通常只能考到七段，八段和九段只授予極其杰出和優(yōu)秀的人。 考核只要取得 60 分（60 分萬歲?。┑某煽儽闼阃ㄟ^，而按這個基準(zhǔn)每超過或低于 10 分時，可相應(yīng)跳一級或降一級。?br / 考核的內(nèi)容包括跆拳道的知識、品勢（套路） 、力量和技術(shù)以及實(shí)戰(zhàn)技能等。以下為各段級考試的基本內(nèi)容： 十、九級（白帶） 基本知識和基本技能（如前踢、旋踢等）、太極一章等 八（黃帶） 、七（黃綠）級 較難的基本技術(shù)（如后踢、轉(zhuǎn)身旋踢等） 、太極二章，太極三章等 六（藍(lán)帶） 、五（藍(lán)紅）級 較難的基本技術(shù)（如后旋踢、跳后旋踢等）和動作（破板等） 、太極四章，太極五章、條件實(shí)戰(zhàn)等 四、三、二、一級 較難的技術(shù)和動作（如跳過障礙破板等）、太極六、七、八章、實(shí)戰(zhàn)技能（一級須一對二等） 黑帶以上的考核項(xiàng)目包含以上各種，但難度加大。品勢考核從一段至六段分別為：高麗、金剛、太百、平原和十進(jìn)或吉跆、春拳、漢水和一如。
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